ضيق التنفس الليلي.. أسبابه وعلاجه
يعتبر ضيق التنفس الليلي إحدى الظواهر المرضية التي تؤدي إلى الاستيقاظ خلال النوم نتيجة الشعور بالاختناق وضيق التنفس المفاجئ، ويمكن أن يستمر لمدة نصف ساعة أو أكثر في بعض الأحيان.
أسباب ضيق التنفس في الليل
قصور عضلة القلب
يؤدي قصور عضلة القلب إلى ضعف ضخ الدم في الجسم وعدم قدرة القلب على أداء وظيفته، لذلك يفرز الجسم إنزيم الرينين الذي يتسبب في تراكم الماء والصوديوم في الجسم.
كما يفقد القلب القدرة على تصريف السوائل الزائدة، يبدأ أحيانًا في التراكم في الرئتين مما يؤثر على عملية التنفس ويعاني المريض من ضيق التنفس أثناء الليل.
الربو
الربو هو أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يسبب تهيج وتضيق الشعب الهوائية.
ضيق التنفس المتكرر ليلاً من علامات الربو في بعض الحالات، إلى جانب الأعراض التالية: السعال المستمر، صفير النفس، ضيق الصدر.
الجلطة القلبية
ينتج عن حدوث الجلطة القلبية انسداد كلي أو جزئي لشرايين القلب، مما يؤدي إلى نقص تروية القلب ونقص تزويد الأكسجين لعضلة القلب وبالتالي عدم قدرة القلب على ضخ الدم منها بشكل كافٍ بالاضافة الى عدم انتظام ضربات القلب..
مرض الانسداد الرئوي المزمن
مرض الانسداد الرئوي المزمن من الأمراض المزمنة التي ينتج عنها التهابات دائمة في الشعب الهوائية والرئتين، وغالباً ما تصيب المدخنين ، وتتمثل أعراضه في الآتي:ضيق التنفس، صفير النفس، ضيق الصدر، سعال دائم مع وجود البلغم، فقدان الطاقة والوزن، بالإضافة الى الإصابة بالعدوى الرئوية بشكل متكرر.
أسباب أخرى لضيق التنفس
- التهاب الرئة.
- سرطان الرئة أو أية أمراض أخرى متعلقة بالجهاز التنفسي.
- أمراض الكلى.
- الشخير.
- الارتجاع المريئي.
- انقطاع النفس الانسدادي النومي.
علاج ضيق التنفس في الليل
- الامتناع عن التدخين بجميع أشكاله سواء كان تدخينًا عاديًا أو السجائر الإلكترونية.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تقليل تناول الملح.
- تجنب شرب الكحوليات.
- ممارسة التمارين بشكل منتظم.
- تجنب التوتر والقلق بقدر ما تستطيع.
- اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا غني بالألياف وقليل الدهون والسكريات المصنعة.
- رفع الرأس والصدر عن طريق وضع الوسائد أثناء النوم