ما هو علاج النحافة عند الأطفال؟ تعتبر مرحلة الطفولة من المراحل الحرجة التي يتم فيها تحديد اتجاه النمو العقلي والبدني للطفل. يحتاج الأطفال في هذه الفترة إلى كميات متزايدة من السعرات الحرارية للتحكم في عمليات النمو المختلفة.
بعد التأكد من أن سبب النحافة التي يعاني منها الطفل هو سوء التغذية وليس سبب طبي، فمن الضروري حينها التأكد من أن الطفل يتناول وجبات صحية ومتوازنة تشمل: الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها، وفي حال كان الطفل يعاني من نقص الوزن والنحافة فمن المهم معالجة ذلك بالطريقة الصحيحة، فإليك أهم الخطوات التي يجب اتخاذها عند علاج النحافة عند الأطفال:
التغذية السليمة
لا تتبع طرقًا غير صحية لزيادة الوزن فقد يكون من المغري جدًا للطفل أن يأكل أنواعًا معينة من الأطعمة غير الصحية وذات السعرات الحرارية العالية مثل: الحلوى والشوكولاتة والمشروبات الغازية والأطعمة المقلية والدهنية ولكنها قد تشكل تهديدًا لصحتهم، وإليك أهم القواعد الأساسية التي تشمل اتباع نظام غذائي جيد للأطفال:
عند علاج النحافة عند الأطفال من المهم مراعاة أن الطفل يأكل وجباته في أوقات محددة وثابتة والتأكد من تناول وجبات الطعام مع الأسرة وتجنب الاعتماد فقط على الوجبات السريعة والخفيفة طوال اليوم، حيث قد يكون هذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل طفلك لا يستهلك سعرات حرارية كافية.
تخصيص وقت للوجبات وتناول الطعام مع العائلة يمكن أن يجعل الأمور ممتعة للطفل.
اعتماد مبدأ تقسيم الوجبات اليومية إلى ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين في أوقات وأوقات محددة وثابتة.
تناول وجبات خفيفة
إذا كان طفلك لا يستهلك سعرات حرارية كافية، يمكنك زيادة مدخوله اليومي من خلال توفير وجبات خفيفة صحية وإليك بعض الأفكار للوجبات الخفيفة التي تحتوي على الطاقة والعناصر الغذائية:
في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…
تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…
شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…
أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الخميس، تحذيرات متتالية من عاصفة جوية وسقوط ثلوج في…
أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.