يعد عصير الملفوف علاجًا منزليًا رائعًا يساعد في خسارة الوزن لأنه يحسن وظائف الأمعاء ويزيل السموم من الجسم أيضًا. يمكن استخدام عصير الملْفوف للتخلص من الصفوف، وفقدان الوزن والتخلص من حصوات الكلى.
عصير الملفوف والليمون
يعتبر الليمون إضافة رائعة لعصير الملْفوف، حيث تعمل فعاليته على تعزيز فقدان الوزن. ويساعد الليمون على التخلص من السموم التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة، وكذلك تقليل آلام الجوع، وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام.
كيفية التحضير:
اخلطي ورق الملفوف مع عصير ليمونتين، واشربي المزيج بعد وقت قصير من التحضير. ويفضل أن يكون دون تصفية أو إضافة سكر.
عصير الملفوف والأناناس والنعناع
هذا العصير مدر للبول ويساعد على التخلص من السوائل الفائضة التي تسبب زيادة الوزن. والأناناس يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية وبالتالي يقلل الشهية عن طريق تقليل الجوع.
كيفية التحضير:
في الخلاط اخلطي ورق الملفوف مع قطعتين من الأناناس وبضع أوراق نعناع، واشربي الخليط بعد وقت قصير من التحضير. ويفضل أن يكون ذلك دون تصفية أو إضافة السكر، كما يمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون لتعزيز النكهة.
عصير الملْفوف والبرتقال والزنجبيل
يحسن الزنجبيل وظيفة الأمعاء ويزيد من معدل الأيض مما يساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية وبالتالي إنقاص الوزن. والبرتقال يحسن الشعور بالامتلاء وامتصاص الكربوهيدرات والكوليسترول.
كيفية التحضير:
تخلط أوراق الملفوف في الخلاط مع عصير 3 حبات برتقال، وقليل من الزنجبيل ويشرب المزيج مباشرة بعد التحضير، ويفضل بدون تصفية أو إضافة سكر.
في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…
تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…
شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…
أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الخميس، تحذيرات متتالية من عاصفة جوية وسقوط ثلوج في…
أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.