صحة

أطعمة تخفف من آثار التدخين

أطعمة تخفف من آثار التدخين.. يموت حوالي 480 ألف مدخن كل عام في الولايات المتحدة من بين 36.5 مليون مدخن بالغ، ووفقًا للمركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها. خلص فريق من العلماء في المركز إلى أن الأطعمة الغنية بالطماطم تعيد وظيفة الرئة بين المدخنين. وتبطء انخفاض وظائف الرئة عند البالغين.

وجدت الدراسة الحالية أن الاستهلاك المنتظم للطماطم أدى إلى إبطاء تدهور وظائف الكلى لدى المدخنين السابقين خلال فترة 10 سنوات ومقارنة بالبالغين الذين يتناولوا أقل من حصة واحدة من الطماطم يوميًاelfann.com/news/show/1201019/أطعمة-تخفف-آثار-التدخين فإن الذين تناولوا  3 أجزاء من الفاكهة أو أكثر من حبتين من البندورة لا يعانون من انخفاض في وظائف الرئة.

تشير هذه النتيجة إلى أنه قد تكون هناك مكونات معينة في الطماطم الطازجة والتفاح. تساعد في إصلاح تلف الرئة الناجم عن التدخين.

أظهرت الأبحاث السابقة أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات. يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن لدى المدخنين الحاليين والسابقين.

في كل عام يسعى حوالي 55.4٪ من جميع المدخنين البالغين إلى الإقلاع عن هذه العادة المدمرة لتقليل المخاطر الصحية بشكل كبير بما في ذلك أمراض الرئة. مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة وكذلك الوفاة المبكرة.

أحدث الأخبار

صاعقة في شانلي أورفا… القبض على سوري بتهمة قتل امرأة تركية

تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…

22/11/2024

حادثة صادمة.. مدرب يعتدي على لاعبه في غرفة الملابس

شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…

22/11/2024

أردوغان: نسعى لتحقيق الاستقلال في قطاع الطاقة

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…

22/11/2024

تركيا حققت ما عجزت عنه الولايات المتحدة والصين وإسرائيل!

أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…

22/11/2024

ماذا طلب رئيس حزب الشعب الجمهوري من رئيس الاستخبارات التركية؟

التقى زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور أوزيل مع رئيس الاستخبارات التركية إبراهيم قالين حيث طلب…

22/11/2024

إمام أوغلو يعين أخت زوجته مديرة في بلدية أوسكودار

كشفت وسائل إعلام محلية، الجمعة، أن رئيس بلدية إسطنبول الكبرى أكرم إمام أوغلو عين أخت…

22/11/2024