صحة

طرق فعالة للقضاء على رائحة الفم الكريهة

يجدر بالذكر أن رائحة الفم لا تكون طيبة عند الاستيقاظ في الصباح، والسبب هو قلة اللعاب أثناء النوم، لذلك تستفيد البكتيريا من ذلك لتتكاثر. يمكنك تنظيف أسنانك وشرب كوب من الماء حتى يتبخر النفس المزعج. ولكن إذا استمرت المشكلة ولاحظت أن زملاءك في العمل يبتعدون عنك عندما تتحدث إليهم، فقد يكون ذلك علامة على أن رائحة الفم الكريهة لديك.

ماء الغار 

ماء الغار له خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة ومضادة للفيروسات. موصى به لعملية الهضم البطيئة المصحوبة بالغازات والانتفاخ. تغرغر بملعقة كبيرة من الماء العادي لمدة 2-3 دقائق بعد كل وجبة اذا استمرت الأعراض.

 زيت النعناع العطري

تغرغر بقطرتين من زيت النعناع في ملعقة كبيرة من الماء الفاتر صباحًا ومساءً بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. يمكنك أيضًا مضغ قطعة صغيرة من الخبز بعد إضافة قطرة من هذا الزيت عليها مرة واحدة يوميًا بعد الوجبة الغذائية.

 بيكربونات الصوديوم 

لعمل مضاد للحموضة، امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب صغير من الماء الفاتر (20 درجة مئوية) وابتلعها صباحًا ومساءً.

لتحقيق تأثير مضاد للبكتيريا من الأفضل شطف فمك في المساء بنفس الكميات. تأكد من اختيار صودا الخبز الصالحة للأكل أو الطبية (وليس المنزلية).

أحدث الأخبار

تعرف على المدن التركية ذات أعلى معدلات الذكاء

كشفت وسائل إعلام، الاثنين، عن معدل الذكاء في الولايات التركية. وقالت أنه أجري استطلاع في…

23/12/2024

معلمة ثقافة دينية تثير الجدل بملابسها على مواقع التواصل الاجتماعي في تركيا

أثارت صور معلمة ثقافة دينية الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي في تركيا.   وحظيت صور…

23/12/2024

خبر محزن لسكان إسطنبول بشأن تساقط الثلوج!

كشفت هيئة الأرصاد التركية، في بيان، عن أخبار حزينة لسكان إسطنبول الذين كانوا ينتظرون تساقط…

23/12/2024

تحطم سفينة شحن في إسطنبول

تحطمت سفينة حاويات تحمل اسم AMNAH لسبب غير معروف في ميناء أمبارلي مرداس بإسطنبول.  …

23/12/2024

الأرصاد التركية تصدر التحذير الأصفر لـ6 مدن بينها اسطنبول

أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الاثنين، التحذير الأصفر لـ6 مدن تركية من سقوط أمطار غزيرة…

23/12/2024

وزير الدفاع السوري يوجه الإنذار الأخير لحزب العمال الكردستاني

وجه وزير الدفاع السوري الجديد مرهف أبو قسرة، الاثنين، الإنذار الأخير لحزب العمال الكردستاني والأكراد.…

23/12/2024