أوضح الدكتور سعود الشهري القيمة الغذائية للكمون حيث قال:”وفقاً لـUSDA فإن كل 100 جرام من الكمون تحتوي على مايلي: ١- تعطي 26% من الاحتياج اليومي من الألياف، و32% من البروتين. و42% من فيتامين(أ). و13% من فيتامين سي و22% من فيتامين E و4.5% من فيتامين (ك)”.
وأضاف في فيديو نشره عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”:” الكمون غني بأربعة أنواع من فيتامينات (ب) و52% من فيتامين (ب١) و24.5% من فيتامين(ب٢) و28.5% من فيتامين (ب٣). و2.5% من فيتامين (ب٩) و11% من البوتاسيوم. و93% من الكالسيوم و96% من النحاس و91% من الماغنيسيوم و145% من المنجنيز و71% من الفسفور. و43.5% من الزنك”.
واستطرد:”القنبلة أن الكمون يعطيك 829% من الحديد ويحتوي على البيتاكورتين الذي يكافح الزهايمر ويعزز القدرات الإدراكية ومضادات الأكسدة والشيخوخة والأمراض المزمنة”. موضحا أنه استند في المراجع لجامعتي هارفارد وأكسفورد.
نشرت دائرة الأرصاد الجوية التركية توقعات الطقس ليوم 24 يناير 2025، وتبين أن الأمطار الغزيرة…
تستمر أسعار البنزين، والديزل، وغاز السيارات في البقاء في صدارة النقاش، في ظل تأثير تقلبات…
وصلت اليوم الممثل الأعلى للاتحاد الأوروبي للشؤون الخارجية والسياسة الأمنية، كاجا كالاس، إلى تركيا. ستلتقي…
أكد مسؤولون في وزارة الدفاع التركية أن وجود تركيا في سوريا ليس موضوعًا قابلًا للنقاش،…
أعلنت شركة بوينغ عن توقعاتها المالية للربع الرابع من عام 2024، مشيرة إلى أنها تتوقع…
خفض البنك المركزي التركي سعر الفائدة من 47.5% إلى 45%، مما أدى إلى تسارع الحركة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
