فوائد القهوة في الصباح للقلب والأوعية الدموية

وفقًا لأحدث الدراسات في مجال أمراض القلب فإن تناول القهوة الصباحية بانتظام لا يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، بل يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 5٪.

لفتت طبيبة القلب الروسية الدكتورة آنا كورينيفيتش أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من احتشاء عضلة القلب فإن استهلاكهم من كوب إلى كوبين من القهوه يوميًا سيكون له تأثير إيجابي على صحتهم.

وقالت: “لم يكتشف الباحثون، أي تأثير سلبي للقهوة على القلب والأوعية الدموية عند تناول القهوه باعتدال. فالكافيين يحسن الدورة الدموية الدقيقة ويخفض من مستوى الالتهابات المسببة لتصلب الشرايين في الجسم. كما أنه يحفز نشاط الدماغ، وهذا مهم جدا خاصة في الصباح”.

وأوصت بشرب القهوة بدون سكر وحليب لكي يستفيد منها الشخص أكثر. مع ملاحظة أن الاضافات ترتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بمرض السكري.

وأضافت:”من المهم استشارة الطبيب عند التخطيط للقيام بعمل شاق أو تغيير النظام الغذائي، خاصة إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية”