قالت أخصائية التغذية الروسية أناستاسيا غافريكوفا إن يجب على مجموعة من المرضى استبعاد البوملي من النظام الغذائي.
وأوضحت غافريكوفا أن هذه الفاكهة الحمضية تتميز بنسبة عالية من الأحماض لذلك لا ينصح بتناول البوملي للأشخاص الذين يعانون من حموضة عالية ومشاكل في الأغشية المخاطية للمعدة والاثني عشر.
علاوة على ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد والتهاب الكلى عدم تناول هذه الفاكهة واستبعادها من نظامهم الغذائي.
بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من هذه الأمراض فإن تناول البوملي باعتدال سيكون مفيدًا.
تحتوي هذه الفاكهة على العديد من الفيتامينات (أ ، ج ، ب 1 ، ب 2 ، ب 5). والمعادن (الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الحديد ، الفوسفور ، الصوديوم) بالإضافة إلى الألياف والأحماض العضوية.
وقالت أخصائية التغذية إن البوملي يقوي المناعة ويحسن الصحة العامة والمزاج. وهذه الفاكهة تساعد في تسريع إزالة الإفرازات السامة من الجسم وامتصاص العناصر الغذائية.
تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…
شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…
أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…
التقى زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور أوزيل مع رئيس الاستخبارات التركية إبراهيم قالين حيث طلب…
كشفت وسائل إعلام محلية، الجمعة، أن رئيس بلدية إسطنبول الكبرى أكرم إمام أوغلو عين أخت…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
عرض التعليقات
فيتمين الف, النوع الذي يستخدمه الإنسان, الريتانول, لا وجود له في النباتات, و لا وجود لفيتيمين د3.
كما أن أغلب المعادن و خصوصا الحديد صعب إمتصاصها من الأكل النباتي
و هناك معادن كالزنك توجد حصريا في المنتجات الحيوانية...
لذا الفوائد الصحية للفواكه و الخضراوات كلها مبالغ فيها