نوع من التوابل يقضي على دهون البطن عند إضافته إلى النظام الغذائي
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كيوتو في اليابان عن دور الهيل الأسود في حرق الدهون الحشوية التي تزيد من خطر الاصابة بنوبة قلبية.
وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “نيوتريانتس” فإن تناول الهيل الأسود وليس الأخضر يساعد في تخليص الجسم من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
وأشار الباحثون إلى أن الهيل الأسود يحتوي على زيوت طيارة وأحماض فينولية وستيرول وكلها تساعد على حرق الدهون.
توصلت الدراسة إلى استنتاجاتها بعد أن وضع الباحثون الفئران على نظام غذائي عالي الكربوهيدرات وعالي الدهون لمدة 8 أسابيع مما أدى إلى زيادة نسبة الدهون الحشوية لديهم.
قارن الباحثون هذه المجموعة بأخرى أضيفت إلى نظام غذائي بالهيل الأسود والأخضر. لدراسة التغيرات في القلب والأوعية الدموية والكبد والاستجابات الأيضية.
وأشاروا إلى أن إضافة الهيل الأسود إلى النظام الغذائي يحسن علامات التمثيل الغذائي بشكل أكثر فعالية من الهيل الأخضر. الذي يمكن أن يسبب مشاكل في القلب والكبد.
ومن فوائد الهيل، بالإضافة إلى تنشيط الجهاز الهضمي. أنه مدر للبول يساعد الجسم على التخلص من احتباس الماء ومفيد لمن يعاني من عسر الهضم.
- خبيرة بريطانية تكشف 3 توابل تطيل العمر وتقي من أمراض السرطان والسكري والزهايمر
- اعشاب وتوابل تساعد على التحكم بمستويات السكر في الدم