أوضحت نتائج دراسة جديدة عرضت في المؤتمر العلمي (European Society of Human Reproduction and Embryology) أن تناول المكسرات بانتظام يساعد في تعزيز صحة الحيوانات المنوية.
حيث أفاد الباحثون القائمون على الدراسة أن الرجال الذين تناولوا حوالي حفنتين من المكسرات (اللوز والجوز والبندق) يوميًا لمدة أسبوعين حسّنوا من جودة الحيوانات المنوية وعددها.
جاءت هذه الدراسة بعد أن عانى الرجال في العالم الغربي من انخفاض جودة السائل المنوي. بسبب التلوث والتدخين وأسلوب الحياة غير الصحي والنظام الغذائي مما يبرز أن التغذية تلعب دورًا مهمًا في هذه الحالة.
وللوصول إلى النتائج استهدف الباحثون 119 رجلاً سليمًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا. وتم تقسيمهم إلى مجموعتين على النحو التالي:
المجموعة الأولى: تم إضافة 60 غراماً من المكسرات إلى نظامهم الغذائي اليومي.
المجموعة الثانية: لم يتم تعديل أي أمر في نظامهم الغذائي
ووجد الباحثون أن رجال المجموعة الأولى أي الذين تناولوا المكسرات يوميا:
كما وأفاد الباحثون أن إضافة أوميغا 3 ومضادات الأكسدة وفيتامينات ب إلى وجبات الرجال لها تأثير مفيد على صحة الحيوانات المنوية.
أصدرت المديرية العامة للأرصاد الجوية بيانًا تحذيريًا بشأن الطقس المتوقع نهاية هذا الأسبوع، حيث من…
أدلى وزير الخارجية التركي هاكان فيدان بتصريحات هامة بشأن التصرفات الاستفزازية لإسرائيل في سوريا، مؤكداً…
تم تسريح الممثلة ايبوكي بوسات من مسلسل "تشكيلات" الذي يُعرض على قناة TRT 1 بسبب…
أعلنت هيئة تنظيم سوق الطاقة (EPDK) عن زيادة في أسعار الكهرباء والغاز الطبيعي، وذلك اعتباراً…
أطلق خبير الزلازل وعالم الجيولوجيا التركي البروفيسور ناجي غورور تحذيرات جديدة تتعلق بالوضع الزلزالي في…
يستعد الاتحاد الأوروبي لاتخاذ إجراءات عاجلة للحد من تدفق المنتجات الصينية المخفضة إلى أسواقه، في…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
