أوضحت نتائج دراسة جديدة عرضت في المؤتمر العلمي (European Society of Human Reproduction and Embryology) أن تناول المكسرات بانتظام يساعد في تعزيز صحة الحيوانات المنوية.
حيث أفاد الباحثون القائمون على الدراسة أن الرجال الذين تناولوا حوالي حفنتين من المكسرات (اللوز والجوز والبندق) يوميًا لمدة أسبوعين حسّنوا من جودة الحيوانات المنوية وعددها.
جاءت هذه الدراسة بعد أن عانى الرجال في العالم الغربي من انخفاض جودة السائل المنوي. بسبب التلوث والتدخين وأسلوب الحياة غير الصحي والنظام الغذائي مما يبرز أن التغذية تلعب دورًا مهمًا في هذه الحالة.
وللوصول إلى النتائج استهدف الباحثون 119 رجلاً سليمًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا. وتم تقسيمهم إلى مجموعتين على النحو التالي:
المجموعة الأولى: تم إضافة 60 غراماً من المكسرات إلى نظامهم الغذائي اليومي.
المجموعة الثانية: لم يتم تعديل أي أمر في نظامهم الغذائي
ووجد الباحثون أن رجال المجموعة الأولى أي الذين تناولوا المكسرات يوميا:
كما وأفاد الباحثون أن إضافة أوميغا 3 ومضادات الأكسدة وفيتامينات ب إلى وجبات الرجال لها تأثير مفيد على صحة الحيوانات المنوية.
بعد تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية التركية الأخيرة، تأثرت مختلف أنحاء البلاد بهطول أمطار غزيرة، عواصف،…
أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية تقريرها الأخير حول حالة الطقس، محذرة من تقلبات جوية شديدة…
تمكنت فرق مكافحة الإرهاب التابعة لجندرمة سيفاس التركية من القبض على إ.ش.ز. (49 عامًا)، رئيس…
اتخذت الحكومة التركية خطوات جديدة لتسهيل عودة اللاجئين السوريين إلى وطنهم، حيث أصدرت وزارة التجارة…
شهد مركز يلدز داغي للرياضات الشتوية والسياحة، الذي يقع على بُعد 58 كيلومترًا من ولاية…
شهدت علامة "أروما"، واحدة من أبرز العلامات التجارية لعصائر الفاكهة في تركيا، تطورًا صادمًا بعد…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
