صحة

هذا ما يحدث لك عندما تمارس العلاقة الحميمية قبل النوم مباشرة

تساعد ممارسة الجنس على الشعور بمزيد من الاسترخاء والرضا وتقوي جهاز المناعة لديك، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسن احترامك لذاتك.

لكن لماذا تساعدك العلاقة الزوجية على النوم بشكل أفضل وبالنسبة للنساء على وجه الخصوص فإن ممارسة الجنس قبل النوم تجعلهن يشعرن بمزيد من الأمان والسلام.

تقلل ممارسة الجنس من كمية الكورتيزول المرتبط بالتوتر في جسمك، كما أنها تجعلك تشعر بالاسترخاء وعدم التفكير فيما ستفعله في اليوم التالي وعدم تفحص هاتفك.

بالإضافة إلى ذلك تؤدي ممارسة الجنس إلى إفراز العديد من المواد الكيميائية التي تساعدك على النوم جيدًا، وتشمل هذه الهرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين والفازوبريسين والسيروتونين.

كما أنه يساعد على التخلص من الإرهاق الجسدي والعاطفي والشعور بالحماس الشديد.

أحدث الأخبار

ما الذي ينتظر منفذ هجوم ألمانيا الدموي؟ تفاصيل مصير المتهم بعد التحقيق

تم اعتقال طالب أ. مساء الجمعة بعد الهجوم الذي استهدف سوق عيد الميلاد بمدينة  ماجدبورغ…

23/12/2024

الزيادات المحتملة على الحد الأدنى للأجور في تركيا

  يتواصل العمل على تحديد الحد الأدنى الجديد للأجور في تركيا، الذي يؤثر بشكل مباشر…

23/12/2024

“حاول العبور دون وثائق”.. بيان لوزارة الزراعة والغابات حول غوريلا إسطنبول

حيث أوضحت الوزارة أن شبل الغوريلا، الذي كان يحاول العبور عبر تركيا دون وثائق، تم…

23/12/2024

LC Waikiki تصبح خامس أكبر علامة تجارية للأزياء في العالم!

حققت شركة LC Waikiki  قفزة كبيرة في مجال النمو العالمي في عام 2024، حيث بلغت…

23/12/2024

مستقبل القطاع الصناعي التركي في خطر: تجار إسطنبول يحذرون من انهيار الشركات الصغيرة

يستعد القطاع الصناعي في تركيا لإغلاق عام صعب مع تراجع الطلب وزيادة التكاليف، حيث طلبت…

23/12/2024

كم ستكون زيادة رسوم “العائدات” في تركيا لعام 2025؟ الرقم المتوقع سيصدم الملايين

مع اقتراب العام الجديد، تلوح في الأفق زيادات جديدة في رسوم الخدمات السكنية (العائدات) بالتزامن…

23/12/2024