صحة

هذا ما يحدث لك عندما تمارس العلاقة الحميمية قبل النوم مباشرة

تساعد ممارسة الجنس على الشعور بمزيد من الاسترخاء والرضا وتقوي جهاز المناعة لديك، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسن احترامك لذاتك.

لكن لماذا تساعدك العلاقة الزوجية على النوم بشكل أفضل وبالنسبة للنساء على وجه الخصوص فإن ممارسة الجنس قبل النوم تجعلهن يشعرن بمزيد من الأمان والسلام.

تقلل ممارسة الجنس من كمية الكورتيزول المرتبط بالتوتر في جسمك، كما أنها تجعلك تشعر بالاسترخاء وعدم التفكير فيما ستفعله في اليوم التالي وعدم تفحص هاتفك.

بالإضافة إلى ذلك تؤدي ممارسة الجنس إلى إفراز العديد من المواد الكيميائية التي تساعدك على النوم جيدًا، وتشمل هذه الهرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين والفازوبريسين والسيروتونين.

كما أنه يساعد على التخلص من الإرهاق الجسدي والعاطفي والشعور بالحماس الشديد.

أحدث الأخبار

تحسن في تصنيف تركيا الائتماني ونظرة مستقبلية مستقرة للتضخم

رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…

02/11/2024

زيادة التجارة التركية بالليرة في 2024

بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…

02/11/2024

الاستثمارات الأجنبية المباشرة في تركيا تسجل أعلى مستوياتها منذ العام الماضي

ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…

01/11/2024

وزير الدفاع التركي: قواتنا البحرية تتبوأ مكانة مرموقة عالميا

قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…

01/11/2024

تركيا..أسيلسان وهافلسان تبرمان صفقة عسكرية بقيمة 68 مليون دولار

وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…

01/11/2024

سفينة “تي جي غي أناضولو” التركية تشارك في تدريبات للناتو

شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…

01/11/2024