تساعد ممارسة الجنس على الشعور بمزيد من الاسترخاء والرضا وتقوي جهاز المناعة لديك، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسن احترامك لذاتك.
لكن لماذا تساعدك العلاقة الزوجية على النوم بشكل أفضل وبالنسبة للنساء على وجه الخصوص فإن ممارسة الجنس قبل النوم تجعلهن يشعرن بمزيد من الأمان والسلام.
تقلل ممارسة الجنس من كمية الكورتيزول المرتبط بالتوتر في جسمك، كما أنها تجعلك تشعر بالاسترخاء وعدم التفكير فيما ستفعله في اليوم التالي وعدم تفحص هاتفك.
بالإضافة إلى ذلك تؤدي ممارسة الجنس إلى إفراز العديد من المواد الكيميائية التي تساعدك على النوم جيدًا، وتشمل هذه الهرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين والفازوبريسين والسيروتونين.
كما أنه يساعد على التخلص من الإرهاق الجسدي والعاطفي والشعور بالحماس الشديد.
تم الإعلان عن آخر البيانات المتعلقة بمبيعات العقارات في تركيا. وفقاً لهذه البيانات، كان الحي…
ارتفعت حصيلة ضحايا الحريق الذي شب في فندق بمركز كارتال كايا للتزلج في بولو إلى…
شهدت المطارات في عام 2024 انتعاشًا ملحوظًا بعد الجائحة، حيث سجلت أرقامًا تجاوزت مستويات عام…
شهدت مبيعات المنازل في تركيا ارتفاعًا كبيرًا في العام الماضي، حيث تم بيع 1 مليون…
سجلت تركيا زيادة ملحوظة في حركة السياحة الداخلية في الربع الثالث من عام 2024، حيث…
في حادث مأساوي هز تركيا، لقي 76 شخصًا مصرعهم وأصيب 51 آخرون في حريق اندلع…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.