تساعد ممارسة الجنس على الشعور بمزيد من الاسترخاء والرضا وتقوي جهاز المناعة لديك، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسن احترامك لذاتك.
لكن لماذا تساعدك العلاقة الزوجية على النوم بشكل أفضل وبالنسبة للنساء على وجه الخصوص فإن ممارسة الجنس قبل النوم تجعلهن يشعرن بمزيد من الأمان والسلام.
تقلل ممارسة الجنس من كمية الكورتيزول المرتبط بالتوتر في جسمك، كما أنها تجعلك تشعر بالاسترخاء وعدم التفكير فيما ستفعله في اليوم التالي وعدم تفحص هاتفك.
بالإضافة إلى ذلك تؤدي ممارسة الجنس إلى إفراز العديد من المواد الكيميائية التي تساعدك على النوم جيدًا، وتشمل هذه الهرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين والفازوبريسين والسيروتونين.
كما أنه يساعد على التخلص من الإرهاق الجسدي والعاطفي والشعور بالحماس الشديد.
رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…
بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…
ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…
قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…
وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…
شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.