صحة

فوائد تناول ملعقة من العسل بالمكسرات يومياً

تحتل المكسرات مرتبة عالية في قائمة الوجبات الخفيفة الصحية وذلك لاحتوائه على مستويات ملحوظة من الألياف والبروتين والدهون غير المشبعة.

فوائد تناول ملعقة من العسل بالمكسرات يومياً

  • تعزيز الصحة الجنسية.
  • الحفاظ على صحة العضلات من خلال المساعدة في بناء الخلايا.
  • مصدرًا ممتازًا للحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك.
  • يزيد من الشعور بالشبع بين الوجبات ويساعد على إعادة بناء الأنسجة التالفة بسبب محتواه العالي من البروتين.
  • زيادة الحيوية والحد من نقص الفيتامينات وأملاح الكوبالت والحديد في الجسم.
  • يحتوي على الزنك، وهو عنصر حيوي لنمو الحيوانات المنوية.
  • يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

أضرار التوقف عن ممارسة الجنس لفترة طويلة

مادة غذائية مهمة جدا لقوة الرجل الجنسية

أحدث الأخبار

ماذا طلب رئيس حزب الشعب الجمهوري من رئيس الاستخبارات التركية؟

التقى زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور أوزيل مع رئيس الاستخبارات التركية إبراهيم قالين حيث طلب…

22/11/2024

إمام أوغلو يعين أخت زوجته مديرة في بلدية أوسكودار

كشفت وسائل إعلام محلية، الجمعة، أن رئيس بلدية إسطنبول الكبرى أكرم إمام أوغلو عين أخت…

22/11/2024

الخطوط التركية تلغي بعض الرحلات الجوية

  أعلنت شركة الخطوط الجوية التركية، الجمعة، عن إلغاء بعض الرحلات الجوية اليوم إلى بودغوريتشا.…

22/11/2024

الداخلية التركية تعلن عن قانون جديد لمكافحة الجريمة وحماية الأمن العام

  أعلن وزير الداخلية التركي، علي يرلي كايا، الجمعة، عن قانون جديد لمكافحة الجريمة وحماية…

22/11/2024

تركيا.. زيادة جديدة على أسعار الديزل

  كشفت وسائل إعلام، الجمعة، عن حدوث تغيير جديد على أسعار الديزل في تركيا. وقالت…

22/11/2024

تحذير أحمر لمدينة إسطنبول

حذرت هيئة الأرصاد التركية، الجمعة، من تأثير الطقس الماطر على مدينة إسطنبول وعموم تركيا.  …

22/11/2024