تشتهر البطاطس بأهميتها الكبيرة لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم هذا بالاضافة الى أنها تقي من مخاطر الإصابة بالأمراض وخاصة للرجال.
زيادة الحيوانات المنوية
تحتوي البطاطس على كمية جيدة من فيتامين إي الذي يساعد على زيادة الحيوانات المنوية وزيادة قدرتها على دخول البويضة وبالتالي زيادة فرص الحمل ولكن من الأفضل تناولها بانتظام.
الوقاية من سرطان البروستاتا
أظهرت الدراسات أن تناول البطاطس بانتظام يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تصل إلى 40٪ لاحتوائها على بيتا كاروتين وهو فعال في الوقاية من السرطان ومن الأفضل تسخينها في الميكروويف لمدة 8 دقائق للحصول على الحد الأقصى من المنفعة.
تحسين الصحة الجنسية
تتميز البطاطس باحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساعد على تحسين الانتصاب أثناء العلاقة الحميمة، بالإضافة إلى الألياف التي تزيد من الشعور بالشبع مما يساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة الجنسية.
توفيت طفلة تبلغ من العمر 3 سنوات في أنقرة بعد ادعاء سقوطها من السرير، في…
في تصريحات هامة حول الوضع في الشرق الأوسط، أكد وزير الخارجية التركي، هاكان فيدان، على…
أعلن رئيس منصة تجار التبغ في تركيا، أوزغور أيباش، عبر وسائل التواصل الاجتماعي عن زيادة…
شهد افتتاح مطعم جديد في منطقة إيفديك الصناعية في أنقرة إقبالاً كبيراً، حيث قدم المطعم…
تركيا الآن بعد التعادل السلبي مع يوفنتوس على ملعب سان سيرو، يعود الفريق للعمل…
تستعد الحكومة اللبنانية لعقد اجتماع لإقرار اتفاق لوقف إطلاق النار، في حين أشار وزراء في…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
