عادات تسرق السعادة من حياتك.. احذرها

نشرت مجلة “فيدا لوثيدا” الإسبانية، السبت، تقريرًا حول بعض العادات السيئة التي تؤدي إلى التعاسة والحزن .

وتطرق التقرير العادات التي تميز الأشخاص غير السعداء؟ ما هي صفات الناس الذين يقضون معظم وقتهم في حالة من البؤس والحزن؟ ومن أبرز هذه العادات:

1. ينتقدون أنفسهم كثيرًا

2. يشتكون وتذمرون من كل شيء

3. الأشخاص غير السعداء في حالة إنكار مستمر للواقع

4. يلومون الآخرين على اخفاقاتهم

5. إنهم لا يغادرون منطقة الراحة الخاصة بهم

6. الأشخاص غير السعداء يطلبون رضاء الآخرين

7. إنهم لا يعيشون الحاضر

8. يعيشون وهم قلقون بشأن ما ليس لديهم

9. إنهم ليسوا فقط غير سعداء، بل يشعرون بالغيرة والحزن والحسد