صحة

مشروبات تُساعدك على التخلص من دهون البطن

يعاني العديد من الاشخاص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ويحاولون التخلص منها بشتى الوسائل و الطرق، واليك أهم المشروبات التي تساعد في التخلص من دهون البطن:

الشاي الأخضر :

يساعد تناول الشاي الاخضر على فقدان الدهون المتمركزة في منطقة البطن. ولكن يجب الحرص على عدم الافراط في تناوله لكي لا تتحاول الفوائد الى مخاطر، يمكنك تناول كوبان فقط يومياً.

ماء العسل بالليمون :

يساعد تناول ماء العسل بالليمون على حرق الدهون في البطن، هذا الى جانب دوره المهم في تعزيز عملية هضم الطعام.

الكمون :

اذا كنت تعاني من الوزن الزائد فالكمون هو الخيار الافضل لك. يمكنك نقع ملعقة كبيرة من بذور الكمون في كوب من الماء لمدة ليلة كاملة، ثم شرب المنقوع في الصباح على الريق.

الشمر :

ينظف الشمر الجسم من السموم، الامر الذي يساهم في خسارة الوزن ، قم باضافة ملعقة من بذور الشمر إلى كوب من الماء واتركه منقوعاً لمدة 24 ساعة، ثم تناوله في صباح اليوم التالي فور الاستيقاظ من النوم..

بذور الكاروم ” أجوين ” :

تحفز بذور الكاروم عملية الهضم وامتصاص الطعام، الامر الذي يقلل من تراكم الدهون في البطن.

أحدث الأخبار

تركيا حققت ما عجزت عنه الولايات المتحدة والصين وإسرائيل!

أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…

22/11/2024

ماذا طلب رئيس حزب الشعب الجمهوري من رئيس الاستخبارات التركية؟

التقى زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور أوزيل مع رئيس الاستخبارات التركية إبراهيم قالين حيث طلب…

22/11/2024

إمام أوغلو يعين أخت زوجته مديرة في بلدية أوسكودار

كشفت وسائل إعلام محلية، الجمعة، أن رئيس بلدية إسطنبول الكبرى أكرم إمام أوغلو عين أخت…

22/11/2024

الخطوط التركية تلغي بعض الرحلات الجوية

  أعلنت شركة الخطوط الجوية التركية، الجمعة، عن إلغاء بعض الرحلات الجوية اليوم إلى بودغوريتشا.…

22/11/2024

الداخلية التركية تعلن عن قانون جديد لمكافحة الجريمة وحماية الأمن العام

  أعلن وزير الداخلية التركي، علي يرلي كايا، الجمعة، عن قانون جديد لمكافحة الجريمة وحماية…

22/11/2024

تركيا.. زيادة جديدة على أسعار الديزل

  كشفت وسائل إعلام، الجمعة، عن حدوث تغيير جديد على أسعار الديزل في تركيا. وقالت…

22/11/2024