هل حاولت تناول الثوم النيء؟ بالتأكيد سيجعل رائحة فمك كريهة، ولكن في المقابل سيحصل جسمك على مجموعة لا تصدق من الفوائد.
تعزيز صحة القلب
إن تناول الثوم النيء مفيد لصحة القلب، حيث أظهرت بعض الأبحاث أنه يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وخفض الكوليسترول الضار في الجسم.
ضبط مستوى السكر في الدم
الثوم النيء مهم بشكل خاص لمرضى السكري من النوع 2 حيث يساعد على خفض نسبة السكر في الدم أثناء الصيام والحفاظ على توازنه العام.
تعزيز صحة الدماغ
وجدت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تناول الكثير من الثوم الطازج يساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين صحة الدماغ.
تعزيز صحة جهاز المناعة
يلعب الثوم دورًا رئيسيًا في تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى، والسبب في ذلك أنه يحتوي على نسبة عالية من مركب الأليسين مما يجعل الجسم أفضل في محاربة البكتيريا.
تركيا الآن حذّرت الرابطة الاتحادية لحماية الطبيعة والحيوانات والأنواع في ألمانيا من أن بعض النباتات…
قال رئيس بلدية إسطنبول أكرم إمام أوغلو، الاثنين، إنه يريد تغيير السلطة وأنهم مستعدون للحكم.…
تعرضت طائرة ركاب مدنية في رحلة قادمة إسطنبول إلى مرسين لخطر التحطم 3 مرات…
نفت مصادر في وزارة الخارجية التركية، الاثنين، صحة ما تردد عن انتقال المكتب السياسي لحركة…
علق الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الاثنين، على حادثة وفاة الأطفال الخمسة حرقًا في مدينة…
أعلن وزير الطاقة والموارد الطبيعية، ألبرسلان بايركتار، الاثنين، عن اكتشاف احتياطي نفطي ضخم. …
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
