أوضح أخصائي التغذية العلاجية فراس الحربي أفضل نظام للفطور على دفعتين، في شهر رمضان المبارك.
وقال خلال حديثه لبرنامج الراصد على قناة “الإخبارية” : “إن تغير نمط الحياة في شهر رمضان، والانقلاب الكبير وقلة النشاط البدني، وفي المقابل تناول سعرات عالية، أثرها سلبي وخطير على الصحة”.
وأضاف أنه ينصح بتناول الطعام على دفعات حيث نعطي الجسم في أول دفعة السوائل أو الحساء أو التمر لتهيئة الجسم وترويته ثم بعد الصلاة، يتم تناول الفطور لتقليل فرصة الشراهة خلال وجبة الإفطار.
حققت ولاية أنطاليا، عاصمة السياحة التركية المطلة على البحر المتوسط، نجاحًا ملحوظًا في استقطاب السياح،…
أعلنت وزارة الداخلية التركية عن إقالة رئيس بلدية أسنيورت بإسطنبول، أحمد أوزار، المنتمي لحزب…
أعلن الجيش الأميركي عن وفاة جندي كان في حالة حرجة بعد إصابته خلال مهمة غير…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم الثلاثاء، على ضرورة مواصلة الجهود في العالم التركي…
انطلقت في إسطنبول أمس فعاليات "ملتقى الأعمال السعودي- التركي"، الذي ينظمه اتحاد الغرف السعودية بالتعاون…
في عملية لمكافحة الدعارة نظمتها الشرطة في كوتاهيا، استهدفت 12 موقعًا، من بينها 3 صالات…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
