أوضح أخصائي التغذية العلاجية فراس الحربي أفضل نظام للفطور على دفعتين، في شهر رمضان المبارك.
وقال خلال حديثه لبرنامج الراصد على قناة “الإخبارية” : “إن تغير نمط الحياة في شهر رمضان، والانقلاب الكبير وقلة النشاط البدني، وفي المقابل تناول سعرات عالية، أثرها سلبي وخطير على الصحة”.
وأضاف أنه ينصح بتناول الطعام على دفعات حيث نعطي الجسم في أول دفعة السوائل أو الحساء أو التمر لتهيئة الجسم وترويته ثم بعد الصلاة، يتم تناول الفطور لتقليل فرصة الشراهة خلال وجبة الإفطار.
أثارت صور معلمة ثقافة دينية الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي في تركيا. وحظيت صور…
كشفت هيئة الأرصاد التركية، في بيان، عن أخبار حزينة لسكان إسطنبول الذين كانوا ينتظرون تساقط…
تحطمت سفينة حاويات تحمل اسم AMNAH لسبب غير معروف في ميناء أمبارلي مرداس بإسطنبول. …
أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الاثنين، التحذير الأصفر لـ6 مدن تركية من سقوط أمطار غزيرة…
وجه وزير الدفاع السوري الجديد مرهف أبو قسرة، الاثنين، الإنذار الأخير لحزب العمال الكردستاني والأكراد.…
اندلع حريق في ساحة انتظار الحافلات العامة بمدينة بوردور عند منتصف الليل، حيث انتشرت النيران…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
