عصائر
يسعى الكثير من الناس للتخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن، أو ما يسمى بـ “الكرش” وذلك لتجنب عدد من المشاكل الصحية.
الشوكولاتة الداكنة مع الموز والمكسرات
يوصى دائمًا بإضافة المكسرات الكاملة والبذور والشوفان إلى العصائر الصحية من أجل التخلص من دهون البطن.
عصير التوت والقرنبيط
قد تبدو إضافة القرنبيط “غريبة”، لكن هذا المكون يمنح العصير دفعة من الألياف التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ويمكنك أيضًا إضافة البروتين المحبب لديك.
عصير الأفوكادو والتوت
يضم العصير 3 أنواع من التوت (العنب البري والتوت والعليق) مع حليب الكاجو الذي يخلصك من الدهون مع إضافة نوع من البروتين المفضل لديك.
نشرت وسائل إعلام المحلية، الاثنين، تحذيرات بأنه سيتم حظر استخدام بطاقة الهوية القديمة في…
أكد المتحدث الرسمي باسم الكرملين دميتري بيسكوف، الاثنين، أن الادعاءات القائلة بأن أسماء الأسد، زوجة…
أعلنت جمعية اللغة التركية (TDK) وجامعة أنقرة، الاثنين، عن كلمة العام لعام 2024. وقالت أنه…
بعد سنوات طويلة من الحرب والدمار، طوت سوريا صفحة نظام البعث مع مغادرة بشار الأسد…
حذر رئيس حزب الشعب الجمهوري، أوزغور أوزيل، الاثنين، الحكومة التركية من تقديم الدعم الغير…
كشفت مؤسسة ASAL Research التركية للأبحاث والدراسات، الاثنين، عن نتائج آخر استطلاع رأي حول نتائج…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
