“ممتاز للمتزوجين” .. استشاري يكشف فوائد “السلمون” ويوضح عيبه الوحيد

قال طبيب الأسرة سعود الشهري أن سمك السلمون من أجود أنواع الأسماك وأكثرها دهنيةً كما أنه غني بأحماض أوميجا 3 ، وفيتامين د والزنك والفسفور والسيلينوم والكالسيوم وأنواع عدة من فيتامينات ب .

وأضاف أنه ” مفيد للغدة الدرقية وللمناعة والقدرات العقلية وصحة القلب كما أنه ممتاز للمتزوجين “.

واستطرد: “لكن ما يعيبه هو سعره لأنه يعتبر من الأسماك الأغلى ثمناً، لافتاً إلى أنه لا يناسب مرضى النقرس لأنه غني جداً بالبروتين”.

https://twitter.com/saud_alshehry_/status/1509265753949753351?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1509265753949753351%7Ctwgr%5E%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fal-marsd.com%2Farticle%2F153749%2FD8B5D8ADD8A9%2FD985D985D8AAD8A7D8B2-D984D984D985D8AAD8B2D988D8ACD98AD986-D8A7D984D8B4D987D8B1D98A-D98AD983D8B4D981-D8B9D986-D981D988D8A7D8A6D8AF-D8A7D984D8B3D984D985D988D986-D988D98AD988D8B6D8AD-D8B9D98AD8A8D987-D8A7D984D988D8ADD98AD8AF

• تناول الأسماك مرتين أسبوعيا يحد من إصابة الأطفال بهذا المرض الخطير
• الأسماك الدّهنيَّة تقلّل خطر الولادة المبكّرة