صحة

أخصائية روسية تكشف عن الأطعمة التي لا ينصح بتناولها معاً

كشفت أخصائية التغذية الروسية مارغريتا كوروليوفا عن المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها معا.

وأوصت بعدم تناول اللحوم مع البطاطا والمعكرونة نظراً لأن تناول أطعمة بروتينية مع كربوهيدراتية سريعة الهضم يسرع عملية التخمر ويبطئ امتصاص الجسم للبروتين.

وتشير إلى أنه من الخطأ خلط الكحول بالمياه الغازية لأن هذا المزيج يمكن أن يؤدي إلى تسريع حالة التسمم.

 

وأضافت من الأفضل عدم إضافة أي مادة أخرى إلى مشروب القهوة.

واستطردت، “لأن هذا المزج سيأخذ معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور من الجسم. أي أن الجسم لن يمتص المواد المعدنية الموجودة في المواد الغذائية”.

أحدث الأخبار

خطر فقدان الوعي والوفاة… وزارة التجارة التركية تسحب ساعات أطفال من الأسواق

  أعلنت وزارة التجارة التركية عن قرار سحب ساعة اليد للأطفال ذات العلامة التجارية "Sasta…

23/01/2025

عدد ركاب مطار إسطنبول يقترب من عدد سكان تركيا

سجلت حركة الركاب في مطارات تركيا العام الماضي ارتفاعًا ملحوظًا، حيث سافر إجمالي 230 مليونًا…

23/01/2025

قصة الفتاة أوزوم التي اختطفها حريق بولو.. تفاصيل تفطر القلب

شهدت تركيا فاجعة جديدة جراء الحريق الذي اندلع في أحد الفنادق بمنطقة كارتال كايا في…

23/01/2025

الولايات المتحدة تحذر مواطنيها الراغبين في السفر إلى تركيا

نشرت الولايات المتحدة رسالة تحذير لمواطنيها الراغبين في السفر إلى تركيا بشأن مخاطر الكحول المغشوش،…

23/01/2025

كارثة فندق بولو أشعلت ذكريات أليمة.. اليكم أبرز حرائق الفنادق المميتة في العالم وتركيا

اندلع حريق مروع في فندق جراند كارتال في منطقة كارتال كايا بمدينة بولو، أسفر عن…

23/01/2025

توقعات المؤسسات المالية الكبرى لأسعار الذهب في عام 2025

في الأسبوع الأول من تولي الرئيس الأمريكي دونالد ترامب منصبه، أدى الكشف عن رسوم جمركية…

23/01/2025