صحة

القرفة “كنز علاجي خارق”

كشفت دراسة طبية حديثة، الأربعاء،  عن فوائد صحية علاجية خارقة لنبتة القرفة .

 

وقالت الدراسة، أن القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة ما يجعلها جعل منها كنزاً علاجياً .

 

وأضافت أن القرفة تحمي الأنسجة من الإجهاد التأكسدي والأمراض المرتبطة به مثل السرطان وأمراض القلب والالتهابات .

 

وتابعت أنها تعمل على خفض ضغط الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول والسكر .

 

فوائد شرب القرفة قبل النوم

 

التخلص من الأرق: اذا كنت تعاني من الارق ليلاً، فالقرفة حلك الأفضل، حيث تساهم في استرخاء العضلات وتخفف من القلق، وتساعد على النوم العميق.

علاج نزلات البرد: تساهم القرفة في تخفيف الأعراض المصاحبة لنزلات البرد بالاضافة الى تعزيز صحة الجهاز المناعي. ومكافحة العدوى والفيروسات، ويعود السببب في ذلك محتواها العالي من مضادات الاكسدة.

 

تقليل تقلصات الرحم: تعاني العديد من السيدات خلال فترة الدورة الشهرية من الارق بسبب تقلصات الرحم. ويمكن التغلب على هذه المشكلة بتناول القرفة، لأنها تقلل من تأثير مادة البروستاجلاندين التي توجد بنسبة كبيرة في بطانة الرحم.

 

 

القضاء على رائحة الفم الكريهة: تثبط القرفة نشاط البكتيريا في الفم وتحد نموها وتكاثرها، هذا الى جانب أنها تقضي على رائحة الفم المزعجة.

 

خسارة الوزن: تعزز القرفة عملية التمثيل الغذائي وتمنع تراكم الدهون في الجسم. وتقضي على الوزن الزائد، يمكنك ادراجها كمشروب أساسي في حمية خسارة الوزن.

 

 

تقليل فرصة الاصابة بامراض القلب: يساعد المواظبة على تناول القرفة قبل الذهاب الى النوم في تقليل خطر الاصابة بتصلب الشرايين. وخفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم. وزيادة تدفق الدم من القلب إلى الأعضاء الحيوية.

 

أحدث الأخبار

أنطاليا تستقبل أكثر من 16 مليون سائح خلال 2024

حققت ولاية أنطاليا، عاصمة السياحة التركية المطلة على البحر المتوسط، نجاحًا ملحوظًا في استقطاب السياح،…

05/11/2024

إقالة رئيس بلدية أسنيورت: فضائح تعيين الأقارب تثير الجدل

  أعلنت وزارة الداخلية التركية عن إقالة رئيس بلدية أسنيورت بإسطنبول، أحمد أوزار، المنتمي لحزب…

05/11/2024

مقتل جندي أميركي بعدما أُصيب في غزة

أعلن الجيش الأميركي عن وفاة جندي كان في حالة حرجة بعد إصابته خلال مهمة غير…

05/11/2024

أردوغان يدعو لمزيد من الضغط الدولي على إسرائيل

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم الثلاثاء، على ضرورة مواصلة الجهود في العالم التركي…

05/11/2024

ملتقى الأعمال السعودي- التركي بإسطنبول يشهد توقيع 10 اتفاقيات في مجالات متنوعة

انطلقت في إسطنبول أمس فعاليات "ملتقى الأعمال السعودي- التركي"، الذي ينظمه اتحاد الغرف السعودية بالتعاون…

04/11/2024

إنقاذ 10 نساء تم إجبارهن على العمل في الدعارة واعتقال 9 مشتبه بهم (فيديو)

في عملية لمكافحة الدعارة نظمتها الشرطة في كوتاهيا، استهدفت 12 موقعًا، من بينها 3 صالات…

04/11/2024