مرضى السكري
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعًا، ووفقًا لمايو كلينك توفي ما لا يقل عن 6.7 مليون شخص بسبب أمراض ذات صلة بمرض السكري في عام 2021.
عصير القرع
أحد أفضل المشروبات لمرضى السكري ، فهو لا يساعد فقط في تنظيم مستوى السكر في الدم ولكنه يوفر أيضًا الطاقة.
يعتقد خبراء التغذية أن عصير القرع ينشط الأنسولين، وأن السكر يستخدم بشكل كافي ولا يتحول إلى دهون كما أنه يساعد في إدارة الوزن.
ينصح الأطباء بكوب من عصير القرع المر كل صباح للمساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم وإدارتها بشكل فعال.
الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات التي يتم تناولها بكثرة، وهو كنز للصحة الجيدة، لا يساعد فقط في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، ولكنه يساعد أيضًا في تحسين التمثيل الغذائي والتحكم في الوزن.
الشاي الأخضر غني بالفلافونويد وهي مضادات الأكسدة التي تحافظ على الجذور الحرة وتعزيز الخلايا السليمة في الجسم.
القهوة السوداء
بالرغم من القهوة السوداء، لها مذاق رائع، الا أنها تساعد بشكل كبير في الحفاظ على نسبة السكر في الدم.
يساعد شرب القهوة بشكل منتظم على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني من خلال تحسين التمثيل الغذائي للسكر.
أدلي الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، الخميس، بتصريحات صحفية لأول مرة عن سقوط نظام الأسد في…
كشف الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الأربعاء، عن أعظم امنياته في الحياة. وقال…
يواجه الرئيس السوري المخلوع بشار الأسد وعائلته أزمة جديدة في روسيا. وقالت وسائل إعلام، أن…
أعلنت شركة الخطوط التركية، الخميس، عن بدء التجهيزات والتحضيرات اللازمة لاستئناف رحلاتها الجوية إلى مطار…
أكد مدير الصحة في إسطنبول، الدكتور عبد الله إمره غونر، أن مشروع التحول الصحي الذي…
كشف وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، الخميس، عن أهداف التواجد العسكري التركي في سوريا. …
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
