صحة

مشروبات أكثر فائدة من القهوة.. ابدأ يومك بها

يحب معظم الناس شرب القهوة في الصباح ويبدأون يومهم بها معتقدين أنها تعطي إحساسًا باليقظة وتوفر الطاقة للجسم، رغم أن شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العامة هناك مشروبات أخرى يمكن شربها على معدة فارغة والتي تمد الجسم بفوائد أكبر.

عصير الليمون بالعسل

يقوي جهاز المناعة، ويزود الجسم بالطاقة وفيتامين سي الذي يحتاجه الجسم، وينصح بتجنب السكر الأبيض لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن.

الزنجبيل 

قم بإضافة القليل من الزنجبيل المطحون إلى القليل من الماء، حيث أنه يعالج آلام المعدة والقرحة المزعجة ويقال إنه يقي من الإسهال والقيء، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

الشاي الاخضر

احرصي على تناوله بارداً دون وضع السكر عليه كما يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات وتطهير الجسم من السموم.

 خل التفاح

يتم تسخينه قليلاً وخلطه مع عسل النحل، لما له من فوائد عديدة منها تطهير الجسم من السموم وتقليل الكوليسترول الضار في الدم.

أحدث الأخبار

داوود أوغلو يعلق على تعيين عزام غريب محافظًا لحلب

علق رئيس حزب المستقبل التركي، أحمد داوود أوغلو، الأحد، على تعيين عزام غريب محافظًا جديدًا…

23/12/2024

بدءًا من 2025.. بطاقة الهوية الذكية إلزامية في تركيا

  نشرت وسائل إعلام المحلية، الاثنين، تحذيرات بأنه سيتم حظر استخدام بطاقة الهوية القديمة في…

23/12/2024

بيان من الكرملين بشأن طلاق أسماء الأسد!

أكد المتحدث الرسمي باسم الكرملين دميتري بيسكوف، الاثنين، أن الادعاءات القائلة بأن أسماء الأسد، زوجة…

23/12/2024

هذه هي كلمة العام في تركيا

أعلنت جمعية اللغة التركية (TDK) وجامعة أنقرة، الاثنين، عن كلمة العام لعام 2024. وقالت أنه…

23/12/2024

سوريا تبدأ مرحلة جديدة بعد سقوط نظام البعث

بعد سنوات طويلة من الحرب والدمار، طوت سوريا صفحة نظام البعث مع مغادرة بشار الأسد…

23/12/2024

أوزغور أوزيل يحذر الحكومة التركية من دعم النظام الجديد في سوريا

  حذر رئيس حزب الشعب الجمهوري، أوزغور أوزيل، الاثنين، الحكومة التركية من تقديم الدعم الغير…

23/12/2024