يحب معظم الناس شرب القهوة في الصباح ويبدأون يومهم بها معتقدين أنها تعطي إحساسًا باليقظة وتوفر الطاقة للجسم، رغم أن شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العامة هناك مشروبات أخرى يمكن شربها على معدة فارغة والتي تمد الجسم بفوائد أكبر.
عصير الليمون بالعسل
يقوي جهاز المناعة، ويزود الجسم بالطاقة وفيتامين سي الذي يحتاجه الجسم، وينصح بتجنب السكر الأبيض لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن.
الزنجبيل
قم بإضافة القليل من الزنجبيل المطحون إلى القليل من الماء، حيث أنه يعالج آلام المعدة والقرحة المزعجة ويقال إنه يقي من الإسهال والقيء، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
الشاي الاخضر
احرصي على تناوله بارداً دون وضع السكر عليه كما يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات وتطهير الجسم من السموم.
خل التفاح
يتم تسخينه قليلاً وخلطه مع عسل النحل، لما له من فوائد عديدة منها تطهير الجسم من السموم وتقليل الكوليسترول الضار في الدم.
حققت ولاية أنطاليا، عاصمة السياحة التركية المطلة على البحر المتوسط، نجاحًا ملحوظًا في استقطاب السياح،…
أعلنت وزارة الداخلية التركية عن إقالة رئيس بلدية أسنيورت بإسطنبول، أحمد أوزار، المنتمي لحزب…
أعلن الجيش الأميركي عن وفاة جندي كان في حالة حرجة بعد إصابته خلال مهمة غير…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم الثلاثاء، على ضرورة مواصلة الجهود في العالم التركي…
انطلقت في إسطنبول أمس فعاليات "ملتقى الأعمال السعودي- التركي"، الذي ينظمه اتحاد الغرف السعودية بالتعاون…
في عملية لمكافحة الدعارة نظمتها الشرطة في كوتاهيا، استهدفت 12 موقعًا، من بينها 3 صالات…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
