يحب معظم الناس شرب القهوة في الصباح ويبدأون يومهم بها معتقدين أنها تعطي إحساسًا باليقظة وتوفر الطاقة للجسم، رغم أن شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العامة هناك مشروبات أخرى يمكن شربها على معدة فارغة والتي تمد الجسم بفوائد أكبر.
عصير الليمون بالعسل
يقوي جهاز المناعة، ويزود الجسم بالطاقة وفيتامين سي الذي يحتاجه الجسم، وينصح بتجنب السكر الأبيض لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن.
الزنجبيل
قم بإضافة القليل من الزنجبيل المطحون إلى القليل من الماء، حيث أنه يعالج آلام المعدة والقرحة المزعجة ويقال إنه يقي من الإسهال والقيء، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
الشاي الاخضر
احرصي على تناوله بارداً دون وضع السكر عليه كما يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات وتطهير الجسم من السموم.
خل التفاح
يتم تسخينه قليلاً وخلطه مع عسل النحل، لما له من فوائد عديدة منها تطهير الجسم من السموم وتقليل الكوليسترول الضار في الدم.
أسبوع حافل بالتطورات في الأسواق المالية، حيث شهد الداخل قرار البنك المركزي التركي بشأن سعر…
شهدت مدينة أدرنة جريمة مروعة راحت ضحيتها الفتاة غولدن جوني البالغة من العمر 15 عامًا،…
أفرجت السلطات القضائية في إسطنبول عن المدير العام لشركة الثقافة التابعة لبلدية إسطنبول الكبرى، مراد…
بينما تواصل أسعار الذهب ارتفاعها، صدرت توقعات جديدة من بنك "سيتي" الأميركي. فقد رفع البنك…
في حادثة هزت مدينة بورصة التركية، اعتدى أربعة أشخاص على شخص آخر بشكل وحشي في…
اقتربت العلاقات بين الاتحاد الأوروبي والمملكة العربية السعودية من تحقيق خطوة دبلوماسية لافتة، مع إعلان…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
