الزنجبيل مشروب شائع، يستخدمه الناس للكثير من الأعراض، حيث أن فوائده متعددة، خاصة أنه يعالج مشكلة كبيرة يعاني منها أغلب الأشخاص، وهي مشكلة عسر الهضم، الناتجة عن الخيارات الغذائية غير الصحية، مما يسبب وجع في منطقة البطن.
هناك أوقات يمكن أن يشعر فيها المرء بالغثيان أو الرديء أو المنخفض لمجرد اضطراب المعدة، وعلى الرغم من وجود عدد لا يحصى من العلاجات لاضطراب المعدة – ومن المسلم به أن المرء نادرًا ما يلجأ إلى العلاج لشيء شائع – نادرًا ما يلجأ الناس إلى الزنجبيل من أجل التغلب على الألم، ولكن هل هي فعالة حقًا لتهدئة اضطراب المعدة؟
الزنجبيل هو عشب مبارك بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج حالات مثل البرد والإنفلونزا وغيرها من الحالات المرتبطة بالجهاز التنفسي بشكل طبيعي، ولكن في الأيورفيدا، غالبًا ما يتم الاعتماد عليها لعلاج أمراض المعدة مثل الغثيان والتقيؤ، أو غثيان الصباح أثناء الحمل، وغالبًا ما يُنظر إليه على أنه علاج فعال وآمن بدون أي آثار جانبية تقريبًا.
يحتوي الزنجبيل على مركبات نباتية قوية تعمل على تسريع عملية الهضم للحد من الوقت الذي يستغرقه الطعام للهضم ويمتصه الجسم وبالتالي يخفف من احتمالات القيء والغثيان.
في دراسة صغيرة شملت 67 امرأة حامل اشتكت من القيء والغثيان، أعطيت المشاركات إما 1000 ملغ من الزنجبيل أو دواء وهمي لمدة أربعة أيام، ولاحظ 85 في المائة من النساء اللائي تناولن الزنجبيل تحسنًا في أعراضهن مقابل 56 فقط. في المائة يستفيدون من دواء وهمي.
في حين أن الزنجبيل كان علاجًا فعالًا لمشاكل المعدة، يقول الأطباء إن مشروب الزنجبيل قد لا يكون له نفس التأثير بالضرورة، حيث تحتوي معظم إصدارات الزنجبيل على خلاصة العشب ولكنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة والتي يمكن أن تجعل آلام المعدة أسوأ، لذلك لا ينصح بالاعتماد عليه للتخفيف من مشاكل المعدة.
بالنسبة لأولئك الذين يفضلون تجنب السكر المضاف في الصودا ولكنهم لا يزالون يستفيدون إلى أقصى حد من فوائد الزنجبيل المهدئة للمعدة، يمكن أن يساعد ما يلي:
أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…
التقى زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور أوزيل مع رئيس الاستخبارات التركية إبراهيم قالين حيث طلب…
كشفت وسائل إعلام محلية، الجمعة، أن رئيس بلدية إسطنبول الكبرى أكرم إمام أوغلو عين أخت…
أعلنت شركة الخطوط الجوية التركية، الجمعة، عن إلغاء بعض الرحلات الجوية اليوم إلى بودغوريتشا.…
أعلن وزير الداخلية التركي، علي يرلي كايا، الجمعة، عن قانون جديد لمكافحة الجريمة وحماية…
كشفت وسائل إعلام، الجمعة، عن حدوث تغيير جديد على أسعار الديزل في تركيا. وقالت…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.