الأقسام: صحة

خبير مناعة يفجر مفاجأة غير متوقعة عن الفراولة

تصنف الفراولة على أنها أحد الفواكه التي يعشقها الجميع، إضافة إلى محتواها العالي من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

قال الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة:” الفراولة تعتبر من الأغذية الوظيفية، والأطعمة ذات منافع إضافية خلاف للقيمة الغذائية الأساسية لها، ولكنها ليست بديلا للوجبات الغذائية المتوازمة فى الكم والنوع”

وأضاف:” أن كل غذاء طبيعي آمن خال من الملوثات والسموم يعد من الأغذية الوظيفية‏، كما تساعد الفراولة في  تحسن أداء الجسم، ترفع مناعته.”

فوائد الفراولة

سرطان البروستاتا
الفراولة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة، وهذا يجعلها تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
تنظيم ضغط الدم
الفراولة غنية بالبوتاسيوم، وهو مفيد لصحة القلب حيث أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم ومفيد للرجال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من خلال العمل كحاجز ضد الآثار السلبية للصوديوم.
تعزيز صحة جهاز المناعة
تحتوي الفراولة على العديد من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الجهاز المناعي وأهمها فيتامين ج، ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين قوة مكافحة الفيروسات وتقليل خطر انتقال العدوى.
تحسين الخصوبة
تحتوي الفراولة على حمض الفوليك ، وهو ضروري لصحة الرجال حيث يستخدمه الجسم لإنتاج الحيوانات المنوية مما يزيد من فرص حدوث الحمل بشكل طبيعي.

عرض التعليقات

  • المصادر النباتية كلها فقيرة بفتيمين دال, و معدومة فيتمين الف, و كاف2...فيتمينات الحياة
    فكل تلك المعلومات مزورة لا أساس لها
    كما لا تحوي على البروتينات و الدهون المشبعة التي لا تتأكسد... و إن وجدت البروتينات و المعادن فإنها لا تمتص

أحدث الأخبار

تركيا تدين بأشد العبارات الهجوم الإرهابي في أستراليا

أدانت وزارة الخارجية التركية، بأشد العبارات، الهجوم الإرهابي الذي استهدف احتفالات عيد "الحانوكا" اليهودي في…

14/12/2025

تركيا.. صادرات المركبات تتجاوز 37 مليار دولار في 11 شهرا

سجّل قطاع صادرات المركبات بمختلف أنواعها في تركيا قيمة صادرات تجاوزت 37 مليار دولار خلال…

14/12/2025

تركيا تختبر نظاما كهروبصريا متقدما على الطائرات المسيرة

نفذت الطائرة المسيرة الهجومية التركية "بيرقدار أقنجي"، طلعة أداء لإجراء اختبار عبر نظام "أسيلفلير 600"…

14/12/2025

تركيا تستضيف 3 قمم دولية كبرى عام 2026

تستضيف تركيا عام 2026 قمة حلف شمال الأطلسي (ناتو)، ومؤتمر "كوب 31" لاتفاقية الأمم المتحدة…

13/12/2025

25.3 مليار دولار صادرات تركيا لدول الجوار خلال 11 شهرا

بلغت قيمة صادرات تركيا إلى دول الجوار 25.3 مليار دولار خلال 11 شهرا اعتبارا من…

13/12/2025

اختبار جديد.. صاروخ “طيفون” التركي الباليستي يصيب هدفه بدقة

أصاب صاروخ "طيفون" التركي الذي تتواصل أعمال إنتاجه المتسلسل وتسليمه، هدفه بدقة كاملة في أحدث…

13/12/2025