مع حدوث تغيرات في الطقس، يمرض الكثير من الناس، حيث يصابون بارتفاع درجات حرارة الجسم، ويمكن أن يؤدي التعب والإرهاق إلى المرض الشديد، حيث قد يصاب الشخص بالحمى، فكيف تعالج الحمى في المنزل دون استخدام أدوية؟
يقول الأطباء إن معظم الناس لا يدركون حتى أصل الحمى التي يعانون منها ويتعاطون العلاج الذاتي بلا وعي، وهي ممارسة قد تضر أجسادهم على المدى الطويل.
ويعرف مايو كلينك الحمى بأنها ارتفاع مؤقت في درجة حرارة الجسم، كجزء من استجابة الجسم الكلية، وبالنسبة لمعظم الأطفال والبالغين، قد تكون الحمى مزعجة ولكنها عادة لا تكون مدعاة للقلق..
وفقًا للخبراء، تختلف درجات حرارة الجسم من شخص لآخر في أوقات مختلفة من اليوم، حيث تم تحديد متوسط درجة الحرارة تقليديًا على أنه 98.6 فهرنهايت أو 37 درجة مئوية
درجة الحرارة التي يتم قياسها باستخدام مقياس حرارة الفم هي 100 فهرنهايت أو 37.8 درجة مئوية أو أعلى، تعتبر حمى.
اعتمادًا على سبب الحمى، قد تشمل علامات وأعراض الحمى الأخرى ما يلي:
يقول الأطباء إنه لا توجد أدوية ليس لها أي آثار جانبية، حيث أن الوصفة الطبية الأكثر شيوعًا للحمى – الباراسيتامول، حيث أنه آمن تمامًا للكلى؛ ومع ذلك، يمكن أن يؤدي تناول الكثير منهم بسبب الحمى دون استشارة الطبيب المناسبة إلى فشل الكبد.
ويعتقد الأطباء أن المضادات الحيوية فعالة فقط في حالة العدوى البكتيرية وأن معظم حالات الحمى تسببها الفيروسات، نظرًا لارتفاع معدل ظهور المضادات الحيوية، ويمكن أن يصبح العديد من الأشخاص مقاومين لها في النهاية.
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في إدارة الأعراض، مثل:
يقول الأطباء أنه عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسبب الحمى، فإنها تجعل الجسم أكثر دفئًا من المعتاد، مما يتسبب في التعرق، وهذا يؤدي إلى فقدان السوائل التي يمكن أن تسبب الجفاف، لذا حاول شرب أكبر عدد ممكن من السوائل عندما تكون مصابًا بالحمى الفيروسية لتعويض السوائل المفقودة.
يمكن أن يوفر أي مما يلي الترطيب:
تعتبر الحمى الفيروسية علامة على أن جسمك يعمل بجد لمحاربة العدوى، لذا من المهم أن تأخذ قسطًا من الراحة قدر الإمكان، وحاول تجنب جميع الأنشطة البدنية والنوم لمدة 8-9 ساعات على الأقل.
لتفادي الحمى، حافظ على برودة جسمك عن طريق القيام بما يلي:
استحم بماء فاتر
ارتداء ملابس خفيفة
اشرب الكثير من الماء البارد أو بدرجة حرارة الغرفة.
تناول المثلجات
استخدم مروحة.
شهد مركز يلدز داغي للرياضات الشتوية والسياحة، الذي يقع على بُعد 58 كيلومترًا من ولاية…
شهدت علامة "أروما"، واحدة من أبرز العلامات التجارية لعصائر الفاكهة في تركيا، تطورًا صادمًا بعد…
انضمت شركة ميتسوبيشي إلى مفاوضات الاندماج بين شركتي هوندا ونيسان، لتشكيل ثالث أكبر مجموعة لصناعة…
رغم الانخفاض الطفيف في واردات الغاز الطبيعي بفضل غاز البحر الأسود، لم يصل الإنتاج المحلي…
أثار وزير الخارجية التركي هاكان فيدان ضجة كبيرة بعد لقائه مع قائد الحكومة الجديدة في…
اتخذت وزارة التجارة قرارًا جديدًا يتعلق بالغرامات الإدارية. وفقًا لهذا القرار، تم زيادة الغرامات المفروضة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.