كشفت دراسة أمريكية جديدة عن عادة يومية يمكنها أن تساعد في الوقاية من الشيخوخة، مشيرة إلى أن الأشخاص البالغين الذين يظلون رطباً جيداً يعيشون لفترة أطول ويصابون بحالات صحية مزمنة أقل، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.
ووجد الباحثون أن شرب كمية كافية من الماء كل يوم قد يبطئ الشيخوخة، وفقا للدراسة التي تتبعت أكثر من 11000 شخص فوق الثلاثين من العمر، وقاست مستويات الصوديوم في دمائهم، والتي تزداد مع الجفاف.
وأفاد الباحثون أن الأشخاص البالغين الذين لديهم مستويات أعلى من الصوديوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 64 في المائة للإصابة بأمراض مزمنة مثل قصور القلب والسكتات الدماغية وأمراض الرئة والسكري والخرف والموت في سن أصغر، كما اقترحوا أن تقييد المياه يؤدي إلى تلف الحمض النووي والالتهابات، مما يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة.
وأوضح الباحثون أن الجفاف يسبب مشاكل قصيرة الأمد بما في ذلك الدوخة والتعب والصداع، أما على المدى الطويل، يمكن أن يزيد أيضًا من خطر حدوث مشاكل أخرى بما في ذلك الإمساك وحصوات الكلى والمشاكل الجلدية.
وقالت المؤلفة الرئيسية، الدكتورة ناتاليا ديميتريفا، من المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة: “تشير النتائج إلى أن الترطيب المناسب قد يبطئ الشيخوخة ويطيل حياة خالية من الأمراض”.
وتدعم النتائج المنشورة في مجلة eBioMedicine، نتائج الدراسات السابقة التي تشير إلى أن مستويات الترطيب الأقل من المعتاد يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من العوامل المعروفة بزيادة الأمراض المرتبطة بالعمر.
وعلى الرغم من أن دراسة حديثة أجرتها جامعة أبردين وجدت أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا قد يكون أكثر من اللازم بالنسبة لبعض الأشخاص، كان هذا هو الحال أيضا في هذه الدراسة، ولكن يحدث ذلك فقط إذا كانوا يحصلون على ما يكفي من السوائل من الأطعمة الغنية بالمياه مثل الحساء.
ضرب زلزال بقوة 4.7 درجات على مقياس ريختر سواحل مدينة موغلا في منطقة داتشا، مما…
توالت ردود الفعل على تصريحات المتحدث باسم حزب الشعب الجمهوري، دينيز يوجل، التي استهدفت الرئيس…
من هو الرجل الذي اندفع بسيارته عبر سوق عيد الميلاد في ماغديبورغ وقتل خمسة أشخاص…
تم اعتقال طالب أ. مساء الجمعة بعد الهجوم الذي استهدف سوق عيد الميلاد بمدينة ماجدبورغ…
يتواصل العمل على تحديد الحد الأدنى الجديد للأجور في تركيا، الذي يؤثر بشكل مباشر…
حيث أوضحت الوزارة أن شبل الغوريلا، الذي كان يحاول العبور عبر تركيا دون وثائق، تم…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.