صحة

تعرف على فوائد تناول منقوع التين المجفف على الريق “مذهلة”

كشفت الدكتورة سوسن غزال، أخصائية التغذية، فوائد تناول منقوع التين المجفف على امعدة فارغة.

وقالت في منشور لها عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: “هناك فوائد عديدة لمنقوع التين المجفف على الريق، ومنها تفادي الإصابة بمرض السرطان بأنواعه المختلفة، وخاصة سرطان القولون، كونه أحد أقوى المضادّات الطبيعيّة للأكسدة، حيث يقاوم الشقوق الحُرّة المُسبّبة، هذا المرض وغيره من الأمراض الخطيرة.”
وأشارت إلى:” منقوع التين المجفف يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وبالتالي يساعد على ضبط وتنظيم معدل السكر في الدم، ويخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه. ونسبة عالية جدًّا من الألياف الغذائية، التي تعد علاجًا فعالًا لمشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، بما فيها مشكلة الإمساك والغازات والانتفاخات وعسر الهضم، حيث يحتوي على نسبة عالية من سكر الديكستروز والذي يعدّ مليّنًا طبيعيًّا للأمعاء.”
وأضافت : “يحتوي أيضا على نسبة عالية من مركب البوليفينول وحمض الأوميجا 3، مما يساعد على ضبط معدل ضغط الدم، ويقي من حالات ارتفاعه، ونسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين ك، ممّا يجعله مقويًّا طبيعيًّا لصّحة العظام، والأسنان، والعمود الفقري، والأظافر.”

 

واختتمت حديثها قائلة : “كما يعوض نقص الجسم بفيتامين د، كما يساعد على خفض معدل الكولسترول الضارّ، مما يقي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، كما يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الهام جدًّا لصحة النساء الحوامل.”

 

أحدث الأخبار

الشرطة تلقي القبض على لصوص الملابس في كوجالي

تمكنت السلطات الأمنية في منطقة كارتيبي بكوجالي من اعتقال ثلاثة أشخاص يحملون جنسيات أجنبية، بتهمة…

25/11/2024

خلال أسبوعين: تأمين السيارات سيشهد تغييرات كبيرة في تركيا

أعلنت المحكمة الدستورية التركية إلغاء فترة الـ 15 يومًا في التأمين على السيارات، وذلك في…

25/11/2024

تصريح عاجل من وزير الداخلية التركي حول زلزال ملاطية

أعلنت إدارة الكوارث والطوارئ التركية (AFAD) عن وقوع زلزال بقوة 4.6 درجة على مقياس ريختر…

25/11/2024

زلزال يضرب ولاية ملاطية التركية

أعلنت إدارة الكوارث والطوارئ التركية (AFAD)، اليوم الاثنين، وقوع زلزال بقوة 4.6 درجة على مقياس…

25/11/2024

أردوغان يستقبل أمين عام الناتو في لقاء مغلق بأنقرة

عقد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم الاثنين، مباحثات مع أمين عام حلف شمال الأطلسي…

25/11/2024

أردوغان: نساء فلسطين قدوة للعالم في صمودهن أمام الظلم

قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، خلال فعالية في أنقرة بمناسبة اليوم العالمي للقضاء على…

25/11/2024