صحة

يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي.. فوائد لا تتخيلها لـ زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الصحية للجسم وله العديد من الفوائد ويساعد في إنقاص الوزن ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

أهم ما يميز زيت الزيتون هو انه خفيف على الجسم مقارنة بالزيوت الأخرى التي تسبب مشاكل صحية معينة ونسبة عالية من السعرات الحرارية، وقد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث والخبراء ذلك.

فوائد الزيت الزيتون

يمنع السكتات الدماغية

يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون في نظامهم الغذائي قد يكون لديهم خطر أقل بنسبة تصل إلى 41٪ للإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية.

يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي

يمتلك زيت الزيتون خصائص مضادة للالتهابات، من بينها التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو مرض مناعي يسبب الكثير من الالتهاب والتورم والألم حول المفاصل وسائر أعضاء الجسم.

يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان

تشير الدراسات إلى أن زيت الزيتون يقلل من الإصابة بالسرطان ويساعد على قتل الخلايا السرطانية، وكذلك يمنع الإصابة بالسرطان بسبب مضادات الأكسدة الغنية بزيت الزيتون.

تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

لزيت الزيتون دور كبير في علاج تصلب الشرايين، وقد أظهرت دراسة أن زيت الزيتون يقلل من معدل الوفيات وخاصة الوفيات من أمراض القلب والأوعية الدموية في الدول الأورومتوسطية مقارنة بالدول الغربية.

 

عرض التعليقات

  • زيت سريع التأكسد و حتى بداخل الجسم لأنه دهون غير مشبعة
    زيت جوز الهند و النخيل و الزبدة و السمن أحسن منه بمراحل....

أحدث الأخبار

تحسن في تصنيف تركيا الائتماني ونظرة مستقبلية مستقرة للتضخم

رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…

02/11/2024

زيادة التجارة التركية بالليرة في 2024

بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…

02/11/2024

الاستثمارات الأجنبية المباشرة في تركيا تسجل أعلى مستوياتها منذ العام الماضي

ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…

01/11/2024

وزير الدفاع التركي: قواتنا البحرية تتبوأ مكانة مرموقة عالميا

قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…

01/11/2024

تركيا..أسيلسان وهافلسان تبرمان صفقة عسكرية بقيمة 68 مليون دولار

وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…

01/11/2024

سفينة “تي جي غي أناضولو” التركية تشارك في تدريبات للناتو

شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…

01/11/2024