صحة

أطعمة يجب تناولها لممارسة الجماع بشكل أفضل

ربط العلماء مجموعة طعام بجنس أفضل للأزواج وفي المقالة التالية، سنكشف عن أطعمة جيدة لممارسة الجنس.

يمكن أن تكون العديد من الوضعيات التي يحبها الرجال مفيدة للعلاقة بينك وبين زوجك ولكن اتباع هذا النظام الغذائي قد يكون الأفضل لزيادة الرغبة الجنسية.

تنص جمعية القلب الأمريكية على أن تحسين الدورة الدموية يمكن أن يؤدي إلى استجابة جنسية أفضل لدى كل من الرجال والنساء خاصة عندما يتعلق الأمر بالانتصاب وتعتبر الجمعية أن “ما يفيد القلب مفيد للحياة الجنسية للإنسان”.

نظام غذائي مفيد للقلب والصحة الجنسية

مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات

الحبوب الكاملة والكثير من الألياف

المأكولات البحرية والمكسرات والبقوليات

زيوت صحية مثل زيت الزيتون وزيت عباد الشمس

الاطعمة التي تحسن الرغبة الجنسية

أما بالنسبة للأطعمة التي يمكن أن تساعد الناس على تحسين الرغبة الجنسية، فيمكن أن نذكر المحار يعتبر من أشهر المنشّطات الجنسية في التاريخ وذلك لاحتوائه على الزنك حيث يحتوي على أكثر منه من أي طعام آخر.

وجدت دراسة قديمة أن الزنك قد يكون مفيدًا في علاج ضعف الانتصاب لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة.

كراب
سرطان البحر
لحم أحمر
حبوب الإفطار المدعمة
الصنوبر

أحدث الأخبار

ما الذي ينتظر منفذ هجوم ألمانيا الدموي؟ تفاصيل مصير المتهم بعد التحقيق

تم اعتقال طالب أ. مساء الجمعة بعد الهجوم الذي استهدف سوق عيد الميلاد بمدينة  ماجدبورغ…

23/12/2024

الزيادات المحتملة على الحد الأدنى للأجور في تركيا

  يتواصل العمل على تحديد الحد الأدنى الجديد للأجور في تركيا، الذي يؤثر بشكل مباشر…

23/12/2024

“حاول العبور دون وثائق”.. بيان لوزارة الزراعة والغابات حول غوريلا إسطنبول

حيث أوضحت الوزارة أن شبل الغوريلا، الذي كان يحاول العبور عبر تركيا دون وثائق، تم…

23/12/2024

LC Waikiki تصبح خامس أكبر علامة تجارية للأزياء في العالم!

حققت شركة LC Waikiki  قفزة كبيرة في مجال النمو العالمي في عام 2024، حيث بلغت…

23/12/2024

مستقبل القطاع الصناعي التركي في خطر: تجار إسطنبول يحذرون من انهيار الشركات الصغيرة

يستعد القطاع الصناعي في تركيا لإغلاق عام صعب مع تراجع الطلب وزيادة التكاليف، حيث طلبت…

23/12/2024

كم ستكون زيادة رسوم “العائدات” في تركيا لعام 2025؟ الرقم المتوقع سيصدم الملايين

مع اقتراب العام الجديد، تلوح في الأفق زيادات جديدة في رسوم الخدمات السكنية (العائدات) بالتزامن…

23/12/2024