نوع فاكهة غريبة يغذي القرنية ويحمي العين من العمى
فاكهة التنين هي طعام غريب موطنه جنوب المكسيك ودول أمريكا الوسطى تساعد على حماية العينين، وتعرف أيضًا باسم pitaya أو الفراولة الكمثرى واسم فاكهة التنين مشتق من مظهر قشرتها الشوكية.
تحتوي هذه الفاكهة على فيتامين أ وسي وكاروتين، ومن الجدير بالذكر أن هذه الفيتامينات تغذي القرنية وتعمل على حمايتها.
كما تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية، لذا فهي جيدة للحفاظ على رؤية الألوان بالكامل.
اقرأ أيضا
قالت صحيفة express أن نقص فيتامين أ هو السبب وراء اصابة الأطفال بالعمى لذلك تصنفه جمعية البصريات الأمريكية (AOA) على أنه عنصر غذائي مهم للعيون بفضل محتواه العالي من فيتامين أ الذي يدعم عمل أغشية الملتحمة والقرنية.
أفادت هيئة الصحة الوطنية (NHS) أيضًا إن فيتامين أ ضروري للمساعدة في الرؤية في ظروف الإضاءة المنخفضة.