صحة

تعرف على فوائد البصل الأخضر المذهلة.. لن تستغني عند بعد اليوم

يعتبر البصل الأخضر من الخضروات المستخدمة في العديد من المطابخ حول العالم.

أهم ما يميزه نكهته اللاذعة وقيمته الغذائية العالية يساعد على التخلص من الوزن الزائد والحماية من زيادة الوزن كما أنه يساعد على زيادة نضارة الجلد وتقليل كمية الطعام التي يأكلها الفرد.

يحتوي على حمض فرويليك وكيرسيتين وهي أحماض مفيدة في تقليل نسبة تخزين الدهون وتحويلها إلى طاقة وهنا نقدم لك عددًا من فوائد البصل الأخضر على الجسم:

  • علاج تورّم القدمين.
  • زيادة نضارة البشرة.
  • تقليل مخاطر الاصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
  • يحتوي على الكروم الذي يساعد على تنظيم سكر الدم.
  • الحدّ من الالتهابات وتقليل مخاطر الاصابة بالعدوى.
  • تعزيز صحة الحامل.
  • التقليل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C المسؤول عن تقوية المناعة.
  • خفض نسبة الكولسترول الضارّ في الدم، وبالتالي يحافظ على صحة القلب.

اقرأ:

أحدث الأخبار

تركيا في المرتبة الثانية عالمياً من حيث العصبية

في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…

22/11/2024

القبض على سوري بتهمة قتل امرأة تركية

تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…

22/11/2024

حادثة صادمة.. مدرب يعتدي على لاعبه في غرفة الملابس

شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…

22/11/2024

أردوغان: نسعى لتحقيق الاستقلال في قطاع الطاقة

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…

22/11/2024

تحذر عاجل لسكان مدينة إسطنبول

  أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الخميس، تحذيرات متتالية من عاصفة جوية وسقوط ثلوج في…

22/11/2024

تركيا حققت ما عجزت عنه الولايات المتحدة والصين وإسرائيل!

أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…

22/11/2024