تعرفي على طريقة عمل مشروب الديتوكس لتقليل الشهية

هناك نظام غذائي صحي ينقي الجسم من جميع الملوثات وكذلك فقدان الوزن وهو “حمية الديتوكس” بالإضافة إلى ذلك فهو يحافظ على نضارة البشرة ويحسن عملية الهضم ويحسن مستويات الطاقة لذلك إذا كنت ترغب في تجربته يمكنك اتباع الخطوات التالية:

المكونات:

نصف كوب من شرائح الليمون.

فراولة مقطعة.

ربع تفاحة مقطعة.

نعناع.

ربع ملعقة قرفة.

ماء مثلج.

طريقة التحضير:

قومي بتقطيع التفاح والفراولة إلى شرائح رفيعة.

أضيفي المكونات في كوب مناسب.

ضعي النعناع والقرفة على الفواكه.

أضيفي الماء البارد

اتركي المكونات منقوعة في الماء لمدة ربع ساعة.

• اذا كنت تريد إنقاص الوزن.. إبدأ يومك بهذه المشروبات ’’النتيجة خرافية’’
• خبيرة تغذية تكشف عن أطعمة تسرع حرق الدهون وفقدان الوزن
• 3 مشروبات يجب الإبتعاد عنها عام 2023 لخسارة الوزن