حذرت أخصائية تغذية تركية من أن الإفراط في تناول الشاي والقهوة يزيد العطش في نهار رمضان.
وشددت على ضرورة الحفاظ على توازن الماء والسوائل في الجسم خلال شهر رمضان، لافتة إلى أن البعض لا يفرق بين الحاجة إلى الماء والحاجة إلى السوائل.
وقالت: “استهلاك السوائل لا يعني شرب الماء، فمن المفيد عدم استهلاك أكثر من فنجان واحد من القهوة في اليوم، وعدم تجاوز 3-4 فناجين من القهوة سريعة الذوبان”.
وتابعت: “نظرًا لأنها تسبب طرح السوائل من الجسم، تزداد الحاجة اليومية إلى الماء وسيشعر الشخص بمزيد من العطش والتعب والإرهاق أثناء النهار”.
ونصحت بعدم الإكثار من تناول الشاي لأنه مدر للبول.
وأكدت : “عندما نستهلك الكثير من الشاي في السحور، قد يصاب جسمنا بالجفاف أثناء النهار”.
خلال الجلسة التي تم تنظيمها ضمن منتدى أنطاليا الدبلوماسي تحت عنوان "التحديات العالمية ورؤية تركيا"،…
أثار إعلان إمكانية إضافة تركيا إلى جولة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في مايو المقبل، اهتمامًا…
شارك الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، اليوم، في مراسم افتتاح مبنى الركاب الجديد بمطار أنطاليا،…
سيشهد السفر الجوي تحولاً جذرياً خلال الاعوام القادمة، حيث كشفت المنظمة الدولية للطيران المدني (ICAO)…
شهدت مدينة دنيزلي التركية، وتحديدًا في حي كوشبينار بمنطقة باموكالي، حادثًا مروعًا حيث قام رجل…
تواجه شركة بلغارغاز البلغارية خطر الإفلاس بسبب الديون الضخمة المستحقة لشركة بوتاش التركية. وقد تم…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
