صحة

خبير تغذية يكشف 14 فائدة مذهلة للشاي الأخضر

شارك طبيب الأسرة سعود الشهري متابعيه عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي تويتر مقطع فيديو كشف خلاله عن 14 فائدة للشاي الأخضر.

وقال :” الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، وتناول 3 أكواب يوميا يساعد على حرق 200 سعر حراري، ويساعد على الحماية من السكري، وخفض الضغط”.

وواصل:” كما يدعم عملية الهضم والبناء في الجسم، لأنه مضاد للأكسدة، وينزل من الكوليسترول الضار لأنه يمنعه من التأكسد، ويحمي من الجلطات، ويعمل على زيادة الكوليسترول النافع”.

وأضاف:” من يتناوله يشعر بطاقة أعلى، ويخفض مستوى السكر في الدم، وينزل الشحوم، ويحمي القلب من الجلطات، والوقاية من التسمم الغذائي، ومعطر رائع لرائحة الفم.”

ولفت إلى أنه يتم تحضيره عن طريق وضع الشاي الأخضر في إناء وسكب الماء المغلي عليه.

أحدث الأخبار

الأرصاد الجوية التركية تحذر من أمطار غزيرة، وانهيارات ثلجية

أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية تقريرها الأخير حول حالة الطقس، محذرة من تقلبات جوية شديدة…

23/12/2024

تركيا: القبض على رئيس شرطة سابق

تمكنت فرق مكافحة الإرهاب التابعة لجندرمة سيفاس التركية من القبض على إ.ش.ز. (49 عامًا)، رئيس…

23/12/2024

تسهيلات غير مسبوقة للسوريين العائدين: تركيا ترفع القيود عن المجوهرات والأموال حتى 2025

اتخذت الحكومة التركية خطوات جديدة لتسهيل عودة اللاجئين السوريين إلى وطنهم، حيث أصدرت وزارة التجارة…

23/12/2024

أرخص مركز تزلج في تركيا!

شهد مركز يلدز داغي للرياضات الشتوية والسياحة، الذي يقع على بُعد 58 كيلومترًا من ولاية…

23/12/2024

“عملاق العصائر” في تركيا تعلن إفلاسها

شهدت علامة "أروما"، واحدة من أبرز العلامات التجارية لعصائر الفاكهة في تركيا، تطورًا صادمًا بعد…

23/12/2024

هوندا ونيسان وميتسوبيشي على وشك تشكيل ثالث أكبر عملاق سيارات عالمي!

انضمت شركة ميتسوبيشي إلى مفاوضات الاندماج بين شركتي هوندا ونيسان، لتشكيل ثالث أكبر مجموعة لصناعة…

23/12/2024