صحة

خبير تغذية يكشف 14 فائدة مذهلة للشاي الأخضر

شارك طبيب الأسرة سعود الشهري متابعيه عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي تويتر مقطع فيديو كشف خلاله عن 14 فائدة للشاي الأخضر.

وقال :” الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، وتناول 3 أكواب يوميا يساعد على حرق 200 سعر حراري، ويساعد على الحماية من السكري، وخفض الضغط”.

وواصل:” كما يدعم عملية الهضم والبناء في الجسم، لأنه مضاد للأكسدة، وينزل من الكوليسترول الضار لأنه يمنعه من التأكسد، ويحمي من الجلطات، ويعمل على زيادة الكوليسترول النافع”.

وأضاف:” من يتناوله يشعر بطاقة أعلى، ويخفض مستوى السكر في الدم، وينزل الشحوم، ويحمي القلب من الجلطات، والوقاية من التسمم الغذائي، ومعطر رائع لرائحة الفم.”

ولفت إلى أنه يتم تحضيره عن طريق وضع الشاي الأخضر في إناء وسكب الماء المغلي عليه.

أحدث الأخبار

تركيا في المرتبة الثانية عالمياً من حيث العصبية

في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…

22/11/2024

القبض على سوري بتهمة قتل امرأة تركية

تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…

22/11/2024

حادثة صادمة.. مدرب يعتدي على لاعبه في غرفة الملابس

شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…

22/11/2024

أردوغان: نسعى لتحقيق الاستقلال في قطاع الطاقة

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…

22/11/2024

تحذر عاجل لسكان مدينة إسطنبول

  أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الخميس، تحذيرات متتالية من عاصفة جوية وسقوط ثلوج في…

22/11/2024

تركيا حققت ما عجزت عنه الولايات المتحدة والصين وإسرائيل!

أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…

22/11/2024