نظام غذائي
كشف اخصائي التغذية فهد الخضيري عن أفضل طريقة لتنظيف القولون في شهر رمضان.
وقال في منشور نشره عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي تويتر:” ينظف القولون بالصوم في غير رمضان، لمدة ١٦ ساعة مع شرب الماء فقط.”
وأضاف:”أما في رمضان إذا أفطرت لا تتناول إلا ماء وتمر، وبعدها يتم تناول الشوربة والخضار المسلوق، أو السلطة.”
وأوصى مرضى القولون بعدم تناول المعجنات والمقالي والأطعمة التي تحتوي على دهون لمدة ساعتين بعدها.
واختتم حديثه قائلاُ: “وممكن بعد ٣ ساعات أو ٤ تتعشى زين وبكذا تنظف القولون”.
أعلنت وزارة الداخلية التركية عن إقالة رئيس بلدية أسنيورت بإسطنبول، أحمد أوزار، المنتمي لحزب…
أعلن الجيش الأميركي عن وفاة جندي كان في حالة حرجة بعد إصابته خلال مهمة غير…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم الثلاثاء، على ضرورة مواصلة الجهود في العالم التركي…
انطلقت في إسطنبول أمس فعاليات "ملتقى الأعمال السعودي- التركي"، الذي ينظمه اتحاد الغرف السعودية بالتعاون…
في عملية لمكافحة الدعارة نظمتها الشرطة في كوتاهيا، استهدفت 12 موقعًا، من بينها 3 صالات…
تراجعت نسبة التضخم في تركيا بشهر أكتوبر/تشرين الأول إلى 48.58 بالمئة على أساس سنوي. وأوضحت…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
