نظام غذائي
كشف اخصائي التغذية فهد الخضيري عن أفضل طريقة لتنظيف القولون في شهر رمضان.
وقال في منشور نشره عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي تويتر:” ينظف القولون بالصوم في غير رمضان، لمدة ١٦ ساعة مع شرب الماء فقط.”
وأضاف:”أما في رمضان إذا أفطرت لا تتناول إلا ماء وتمر، وبعدها يتم تناول الشوربة والخضار المسلوق، أو السلطة.”
وأوصى مرضى القولون بعدم تناول المعجنات والمقالي والأطعمة التي تحتوي على دهون لمدة ساعتين بعدها.
واختتم حديثه قائلاُ: “وممكن بعد ٣ ساعات أو ٤ تتعشى زين وبكذا تنظف القولون”.
رد وزير البيئة والتخطيط العمراني مراد كوروم على انتقادات المعارضة لمشروع قناة إسطنبول، مؤكدًا أن…
نفى مركز مكافحة التضليل الإعلامي مزاعم انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي وبعض وسائل الإعلام، والتي…
ضرب زلزال بقوة 3.9 درجات على مقياس ريختر، مساء اليوم، منطقة سريك التابعة لولاية أنطاليا…
سجلت صادرات تركيا من لحم الخنزير ارتفاعًا غير مسبوق خلال عام 2024، إذ قفزت بنسبة…
في أعقاب الحرب التجارية التي أطلقها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، والتي دفعت أسعار الذهب إلى…
أعلنت ولاية إسطنبول أن عدد عناصر الشرطة الذين شاركوا في تأمين الفعاليات بمناسبة عيد العمال…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
