الفول
قال أخصائي التغذية الدكتور سيد حماد أن تناول الفول بشكل يومي وبكميات كبيرة، يسبب عدم تنوع مصادر الغذاء، وبالتالي لا يستفيد الجسم من الحصول على بعض الفيتامينات والمعادن التي توجد في باقي الأطعمة مثل البيض والجبن.
وأضاف”: ويؤثر أيضا على القولون ويسبب الاضطرابات والانتفاخ والغازات، لذا يجب على مرضى القولون العصبي التقليل من استهلاكه.
وتابع: “أيضا يؤدي ذلك إلى الإصابة بالنقرس، وذلك بفضل احتوائه على مستويات عالية من مركب البيورين، وبالتالي يتسبب تناوله بشكل يومي، إلى ارتفاع حمض اليوريك في الدم.”
وأشار إلى أن تناوله بشكل يومي يسبب حصى الكلى، خاصة حصوات حمض اليوريك آسيد.
أكد سيد حماد أن قشور الفول يصعب هضمها، ويضطر الجهاز الهضمي بذل جهد كبير خلال عملية الهضم، وبالتالي يسبب الانتفاخ وعسر الهضم.
أعلن مركز البطاقات المصرفية (BKM) عن بيانات المدفوعات باستخدام البطاقات لشهر نوفمبر. وأظهرت البيانات التي…
أعلنت رئاسة الشؤون الدينية التركية عن فتح باب التقديم لتعيين 4000 إمام وخطيب ضمن الكوادر…
شهدت الأسواق المالية أسبوعًا مضطربًا، حيث تأثرت بشكل كبير بقرارات مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي (FED)…
أدلى الرئيس التركي رجب طيب أردوغان بتصريحات حادة خلال حضوره مؤتمر حزب العدالة والتنمية الثامن…
أوضح فريق شرطة إسطنبول أن المشاجرة بين الضابط والسائق الآخر بدأت بسبب حركة المرور، وأن…
قالت وسائل إعلام محلية، الجمعة، أنه تم إلغاء إلغاء الرحلات الجوية في مدينة ديار بكر…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
