صحة

أخصائية تغذية تحذر من تناول الكعك على الريق

يعتبر الكيك من الحلويات ذات السعرات الحرارية العالية والثقيلة عالمعدة لذلك يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي إذا تم تناوله على معدة فارغة.

إن تناول حلوى العيد على معدة فارغة يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية ونسبة عالية من السكريات والدهون.

كما أن تناول حلويات العيد على معدة فارغة يجعل الشخص يشعر بالجوع طوال اليوم، لأن الدقيق المستخدم في تحضيرها يخلو من الألياف، وتحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تفتح الشهية.

تناول كعكات العيد على معدة فارغة يمكن أن يسبب الشعور بالنعاس نتيجة لاضطرابات سكر الدم عند تناول كعك العيد على معدة فارغة مما يؤدي إلى انخفاض الطاقة والشعور بالخمول وصعوبة التركيز والرغبة في النوم.

يرتفع سكر الدم بشكل حاد عند تناول حلويات العيد على معدة فارغة، بسبب ارتفاع نسبة السكر والكربوهيدرات فيها لكنه ينخفض ​​بسرعة عن المستويات الطبيعية.

أحدث الأخبار

فيدان: تحميل طائفة بعينها مسؤولية أحداث سوريا “خطأ كبير”

قال وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، الأحد، إنه من الخطأ محاولة تحميل طائفة أو مجموعة…

10/03/2025

الخطوط التركية: إلغاء الرحلات إلى ألمانيا

أعلنت شركة الخطوط الجوية التركية، إلغاء عدد من رحلاتها المقررة الاثنين إلى ألمانيا، بسبب الإضراب…

10/03/2025

أسعار قطع الغيار ارتفعت بشكل جنوني! والإقبال على الكاسكو يتضاعف

تشهد تركيا ارتفاعًا ملحوظًا في أعداد مالكي السيارات الذين يلجؤون إلى التأمين الشامل (الكاسكو)، في…

10/03/2025

تركيا تستقبل أجواءً صيفية مبكرة.. الحرارة تصل إلى 29 درجة هذا الأسبوع

توقعت المديرية العامة للأرصاد الجوية أن يشهد الطقس في عموم تركيا هذا الأسبوع ارتفاعًا ملحوظًا…

09/03/2025

تركيا.. جدل حول اختلاط صفوف المصلين في مسجد والدة الجديد بإسطنبول

أثارت مشاهد أداء صلاة التراويح في مسجد والدة الجديد بمنطقة أسكودار في إسطنبول جدلاً واسعاً…

09/03/2025

الكلاب الضالة تقتل طفلة سورية في قونية

في حادث مأساوي جديد، تعرضت طفلة سورية في الثانية من عمرها لهجوم من قبل مجموعة…

08/03/2025