ما أفضل وضعية للجماع دون ألم؟
تعاني العديد من السيدات من الألم الشديد أثناء الجماع، ويرجع لك لأسباب عدة.
عندما تشعر المرأة بالألم أثناء الجماع يتعين عليها زيارة الطبيب، يقوم الطبيب بالفحص الطبي لمعرفة سبب الألم، وقد يطلب منها الإجابة بصدق حول بداية الألم وموضعه، وطبيعته، ويحاول تحديد موضع الألم عن طريق الضغط برفق على أعضائها التناسلية وعضلات الحوض.
أسباب الألم أثناء الجماع متعددة لعل أهمها الالتهابات والأورام والأمراض الجنسية، ويجب معرفة السبب الرئيسي لتحديد العلاج.
يمكن علاج بعض الحالات بسهولة بتغيير بعض العادات الغذائية، وحل المشاكل الحياتية بين الزوجين، واستخدام مرطبات، كما يمكن تناول الأغذية التي تحتوي على الدهون المشبعة وغير المشبعة، وشرب الماء باستمرار.
ما أفضل وضعية للجماع دون ألم؟
الوضع الجانبي
هذا الوضع يكون مناسبًا إذا كنتِ تعانين من الألم الناجم عن الاختراق العميق.
يستلقي الزوج على ظهره وتستلقي الزوجة على جنبها، ومن ثم يقوم الزوج بالاختراق من خلفها.
تستطيع الزوجة التحكم في شدة الاختراق برفع رجلها أو خفضها.
الوضع العلوي
هذا الوضع يناسبك إذا كان الألم ينجم عن الاختراق العميق أيضًا.
يمكن اختيار هذا الوضع بسهولة حيث تجلس الزوجة على رفوف الزوج وتضع قدميها على جانبيه. يقوم الزوج بالاختراق من تحتها بلطف لتفادي الألم.
الوضع الموازي
يعد الوضع الموازي من بين الوضعيات الأسهل والأشهر.
يستلقي الزوج على ظهره ويثني رجليه، بينما تضع الزوجة رجليها حول خصر الزوج وتكون بالأعلى.
يمكن للزوجة التحكم في وتيرة الاختراق وعمقها للتخفيف من الألم.
وضع الانحناء قليلًا
يجعل هذا الوضع الزوج يدفع قضيبه باتجاه الأسفل بضغط أقل، مما يساعد على تجنب الألم.
تقوم الزوجة بالانحناء قليلًا ويقف الزوج خلفها ويمارسان العلاقة الحميمة.
تستطيع الزوجة التحكم في درجة الاختراق بتحريك فخذيها بشكل تدريجي.
وضع الجنس المستقيم
هذا الوضع يصلح للأزواج الذين يرغبون في جنس أكثر تقاربًا.
تقف الزوجة وترتكز بيديها على ظهر كرسي وتميل للأمام بينما يقف الزوج خلفها ويمارس الجنس من خلفها.