التبول الليلي عند الأطفال.. أسبابه وعلاجه
التبول الليلي هو تسرب البول العفوي والمتكرر أثناء النوم عند الأطفال من سن الخامسة فما فوق، تبلغ نسبة حدوث التبول الليلي لدى الأطفال في عمر الخامسة حوالي 15-20% وتصل إلى 7% عند عمر السابعة و5% في عمر العشر سنوات.
أسباب التبول الليلي عند الأطفال
عدم القدرة على ضبط العضلات التي تسيطر على تفريغ المثانة
يمكن أن تؤثر بعض المتغيرات الفسيولوجية في وظيفة المثانة لدى الأطفال الأصغر سناً، مما يسبب صعوبة في التحكم بتبول البول.
الأسباب النفسية
تؤثر المشاعر والضغوط النفسية مثل التوتر النفسي، الشعور بالقلق أو عدم الأمان على الأطفال مما يجعلهم يتبولون أثناء النوم.
الوراثة
في بعض الأحيان، يمكن أن يكون التبول الليلي نتيجة لوجود تاريخ طبي للعائلة.
الحساسية الغذائية
تشير بعض الدراسات إلى أن الحساسية الغذائية يمكن أن تؤدي إلى زيادة احتمالية التبول الليلي.
علاج التبول الليلي عند الأطفال
تقليل تناول السوائل:
يجب تحديد وقت محدد لتناول الأطفال للسوائل قبل النوم، لتجنب امتلاء المثانة وتجنب التبول الليلي.
الذهاب للحمام قبل النوم:
يجب التأكد من ذهاب الأطفال للحمام قبل النوم، بحيث يتم تفريغ المثانة في هذا الوقت، كما يمكن أخذ الطفل للحمام أثناء الليل في حالة الحاجة.
التمارين العضلية للمثانة:
يمكن تعزيز العضلات في منطقة المثانة عن طريق القيام ببعض التمارين الرياضية الخاصة، مثل تقليل السوائل وزيادة فترة الحاجة إلى الذهاب للحمام.
الحفاظ على اتزان النظام الغذائي:
ينصح بتقليل تناول الأطعمة المحتوية على الكافيين والغذاء الحار والتوابل، وتناول الأطعمة الغنية بالمغذيات اللازمة لصحة الجهاز البولي.
التعرف على السبب المحتمل للتبول الليلي:
يمكن استشارة الطبيب والتحدث مع الطفل لتحديد سبب التبول الليلي، فقد يكون ذلك نتيجة لمشكلة صحية معينة أو لضغوط نفسية.
تقديم الدعم النفسي للطفل:
يجب توفير الدعم النفسي والتشجيع للطفل، بحيث يتم التعامل مع المشكلة بشكل إيجابي ولكي يشعر بالثقة في نفسه.
باستخدام هذه الخطوات، يتم علاج التبول الليلي عند الأطفال بشكل فعال، ويمكن الحصول على نتائج إيجابية خلال المدة الزمنية المناسبة.