تشير الدراسات إلى أن هناك العديد من المكملات الغذائية الغير شائعة والتي تلعب دورًا هامًا في صحة الرجال وأهمها ما يلي:
الكيرسيتين والسيترولين: يعمل الكيرسيتين كمضاد أكسدة ومناعة للجسم، بينما يعزز السيترولين طاقة الجسم ويدعم الأداء الرياضي.
فيتامين ك2 : يلعب دورًا كبيرًا في حماية القلب ومنع كسور العظام، يتوفر عادةً في صورة مكملات، ويوجه الكالسيوم نحو العظام بدلًا من التواجد في الشرايين، وبذلك يساعد في حماية القلب والعظام.
ن-أستيل سيستئين: هو مضاد للأكسدة يخفف الالتهابات ويساعد الجسم في التخلص من السموم كما يسهم هذا المكمل في تعزيز القدرات الإدراكية والتغلب على بعض اضطرابات الصحة النفسية.
النياسين: يعتبر أيضًا من المكملات الغير شائعة التي تلعب دورًا في صحة الرجال يعمل كفيتامين ب1 الذي يحوّل الطعام إلى طاقة، ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي والهضمي والجلد والشعر.
يساعد تناول المكملات المذكورة أعلاه في تحسين صحة الجسم العامة والوقاية من العديد من الأمراض.
يجب على الرجال استشارة الطبيب قبل تناولها، و الالتزام بالجرعات المُوصَى بها لضمان أقصى استفادة صحية.
يتواصل العمل على تحديد الحد الأدنى الجديد للأجور في تركيا، الذي يؤثر بشكل مباشر…
حيث أوضحت الوزارة أن شبل الغوريلا، الذي كان يحاول العبور عبر تركيا دون وثائق، تم…
حققت شركة LC Waikiki قفزة كبيرة في مجال النمو العالمي في عام 2024، حيث بلغت…
يستعد القطاع الصناعي في تركيا لإغلاق عام صعب مع تراجع الطلب وزيادة التكاليف، حيث طلبت…
مع اقتراب العام الجديد، تلوح في الأفق زيادات جديدة في رسوم الخدمات السكنية (العائدات) بالتزامن…
تشهد درجات الحرارة في تركيا ارتفاعًا يفوق المعدلات الموسمية، مما أثار تساؤلات حول ما إذا…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.