مفعولها كالسحر.. طبيب يكشف عن فوائد القهوة للكبد
تعتبر القهوة من المشروبات الشهيرة والمفضلة لدى الكثيرين حول العالم، وتتضمن فوائد صحية عديدة قد تؤثر إيجابًا على صحة الجسم بشكل عام وعلى صحة الكبد بشكل خاص.
تشير الأبحاث إلى أن تناول القهوة بشكل معتدل يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الكبد.
تحتوي حبات البن على مركبات مضادة للأكسدة، مثل البوليفينولات والكافيين، التي تلعب دورًا هامًا في حماية الكبد من تلف الخلايا ومشاكل الكبد المزمنة.
وفقًا للدراسات، فإن تناول كوب من القهوة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد، مثل تليف الكبد وتليف الكبد غير الكحولي.
بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث أيضًا إلى أن تناول القهوة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد المرتبطة بالدهون، مثل الاشتباه في أمراض الكبد الدهني غير الكحولي والتليف الكيسي.
تحتوي القهوة على مركبات تساعد في تفكيك الدهون المتراكمة في الكبد وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يحسن صحة الكبد بشكل عام.
ومع ذلك، يجب التنويه الى أن تأثير القهوة على صحة الكبد يعتمد أيضًا على عوامل أخرى، مثل كمية القهوة المستهلكة والتوازن العام للنظام الغذائي ونمط الحياة الصحي.
وبالتالي، لا ينبغي الاعتماد على القهوة كعنصر وحيد للحفاظ على صحة الكبد، بل يجب اتباع نمط غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.