صحة

نبتة شهيرة تقي من الإصابة بالسرطان والسكري وتصلب الشرايين

كشف الطبيب الروسي سيرغي فيالوف، أحد أطباء الجهاز الهضمي، عن الخصائص المفيدة التي يمنحها نبات القراص لجسم الإنسان وفقاً للبيانات الواقعية.

وأوضح الطبيب أن فيتامين “K” يعتبر إضافة قيمة للأعشاب الصالحة للأكل، وأكد أن كل 100 غرام منه يحتوي على ما يصل إلى 500 ميكروغرام من هذا الفيتامين.

وأشار الى أن فيتامين “K” يعتبر عنصراً هاماً لصحة الإنسان، حيث يلعب دوراً في عملية تجمع الدم، وتقوية العظام، ومحاربة تصلب الشرايين ومرض السكري.

وأكد فعاليته الكبيرة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، ومع ذلك، نبه إلى ضرورة استخدامه بحذر، حيث يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة منه في بعض الأحيان إلى تخثر الدم والنزيف.

ونوه بأن أن الجرعة الموصى بها هي 50 إلى 100 ميكروغرام يومياً.

وأضاف أن نبات القراص يعد مصدراً غنياً بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، ويمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم حساء نبات القراص في السيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم، وهو أمر أساسي للوقاية من الأمراض القلبية والأوعية الدموية.

أحدث الأخبار

الزيادات المحتملة على الحد الأدنى للأجور في تركيا

  يتواصل العمل على تحديد الحد الأدنى الجديد للأجور في تركيا، الذي يؤثر بشكل مباشر…

23/12/2024

“حاول العبور دون وثائق”.. بيان لوزارة الزراعة والغابات حول غوريلا إسطنبول

حيث أوضحت الوزارة أن شبل الغوريلا، الذي كان يحاول العبور عبر تركيا دون وثائق، تم…

23/12/2024

LC Waikiki تصبح خامس أكبر علامة تجارية للأزياء في العالم!

حققت شركة LC Waikiki  قفزة كبيرة في مجال النمو العالمي في عام 2024، حيث بلغت…

23/12/2024

مستقبل القطاع الصناعي التركي في خطر: تجار إسطنبول يحذرون من انهيار الشركات الصغيرة

يستعد القطاع الصناعي في تركيا لإغلاق عام صعب مع تراجع الطلب وزيادة التكاليف، حيث طلبت…

23/12/2024

كم ستكون زيادة رسوم “العائدات” في تركيا لعام 2025؟ الرقم المتوقع سيصدم الملايين

مع اقتراب العام الجديد، تلوح في الأفق زيادات جديدة في رسوم الخدمات السكنية (العائدات) بالتزامن…

23/12/2024

هل ستشهد تركيا تساقط الثلوج ليلة رأس السنة؟

تشهد درجات الحرارة في تركيا ارتفاعًا يفوق المعدلات الموسمية، مما أثار تساؤلات حول ما إذا…

22/12/2024