كشف الطبيب الروسي سيرغي فيالوف، أحد أطباء الجهاز الهضمي، عن الخصائص المفيدة التي يمنحها نبات القراص لجسم الإنسان وفقاً للبيانات الواقعية.
وأوضح الطبيب أن فيتامين “K” يعتبر إضافة قيمة للأعشاب الصالحة للأكل، وأكد أن كل 100 غرام منه يحتوي على ما يصل إلى 500 ميكروغرام من هذا الفيتامين.
وأشار الى أن فيتامين “K” يعتبر عنصراً هاماً لصحة الإنسان، حيث يلعب دوراً في عملية تجمع الدم، وتقوية العظام، ومحاربة تصلب الشرايين ومرض السكري.
وأكد فعاليته الكبيرة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، ومع ذلك، نبه إلى ضرورة استخدامه بحذر، حيث يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة منه في بعض الأحيان إلى تخثر الدم والنزيف.
ونوه بأن أن الجرعة الموصى بها هي 50 إلى 100 ميكروغرام يومياً.
وأضاف أن نبات القراص يعد مصدراً غنياً بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، ويمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم حساء نبات القراص في السيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم، وهو أمر أساسي للوقاية من الأمراض القلبية والأوعية الدموية.
أعلن البنك المركزي التركي عن قراره بشأن أسعار الفائدة لشهر سبتمبر. بعد أن أبقى البنك…
نشر مقطع فيديو خاص بالنجمة هبة عبد الرحمن على منصة تيك توك، وقد تجاوزت مشاهداته…
أكد وزير الخارجية التركي، هاكان فيدان، استعداد تركيا للقاء الرئيس السوري بشار الأسد، مشيراً إلى…
في حادثة لافتة في منطقة بنديك بإسطنبول، ألقت الشرطة القبض على سائقة كانت تقوم بالتفحيط…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الخميس بمدينة إسطنبول عند الساعة…
قال القنصل العام التركي في أربيل أرمان توبتشو إن بلاده تسعى لتطوير الروابط الإنسانية والثقافية…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.