التكييف
يسبب الجلوس أمام التكييف لساعات طويلة آثار سلبية على صحتك، بالرغم من أن التكييف قد يكون مريحًا في الطقس الحار، إلا أنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية الخطيرة.
الجلوس أمام التكييف لفترة طويلة يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم.
يجعل التبريد الزائد الجسم باردًا ويزيد من ضربات القلب، مما يجعل من الصعب الاسترخاء والنوم بشكل جيد.
إذا كنت تعاني من اضطرابات في النوم بسبب الجلوس أمام التكييف، يمكنك اتباع هذه النصائح للتغلب على المشكلة:
يعتبر جفاف الجلد أحد الأضرار الصحية التي يمكن أن تنتج عن الجلوس أمام التكييف لساعات طويلة.
تقوم وحدة التكييف بتبريد الهواء وسحب الرطوبة من الجو وهذا بدوره يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه.
إليك بعض الاقتراحات للتعامل مع هذه المشكلة:
زيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي هي واحدة من الأضرار الصحية الخطيرة للجلوس أمام التكييف لعدد ساعات طويلة.
يعمل التكييف على تبريد الهواء وتجفيفه، مما يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية في الأنف والحنجرة والرئتين وهذا يعني أن الجهاز التنفسي يفقد الرطوبة التي تحافظ على وظائفه الطبيعية وتساعد في تنقية الهواء المستنشق.
ونتيجة لذلك، يصبح الفرد أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية.
تعمل تكييفات الهواء على تقليل نسبة الرطوبة في الجو، مما يؤدي إلى جفاف العينين كما تسبب تيارات الهواء الباردة الناجمة عن التكييف تهيج العينين وجفافهما.
قد تشعر بحكة أو حرقة في العينين أيضًا بسبب هذه التأثيرات السلبية.
من الضروري اتخاذ بعض الإجراءات للحفاظ على صحة العينين أثناء وجودك أمام التكييف، مثل:
اقرأ:
ترأس الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أول اجتماع لمجلس الأمن القومي (MGK) لهذا العام. بعد…
أصدر البنك المركزي الألماني تقريره لشهر يناير. وأوضح التقرير أنه من غير المحتمل أن يحدث…
أعلنت شركة EHang الصينية للطائرات الجوية الكهربائية عن مشاركتها في مشروع "توريد الطائرات الجوية الحضرية…
مع استمرار الاتجاه النزولي في معدلات التضخم في تركيا، أقدمت وزارة التجارة على تكثيف عمليات…
فضيحة غذائية جديدة في تركيا: علامات تجارية كبرى في قائمة الغش والتزوير.. أعلنت وزارة الزراعة…
شهد مركز كارتال كايا للتزلج في ولاية بولو كارثة إنسانية تمثلت في حريق ضخم بفندق…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
