في الوقت الحاضر، يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع مستوى الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، وهما مشكلتان صحية شائعتان تزيدان من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والأوعية الدموية.
لحسن الحظ، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تساعد في خفض مستوى الكوليسترول ومراقبة ضغط الدم المرتفع، واحد من هذه المشروبات هو الشاي.
الشاي الأخضر هو واحد من أنواع الشاي المشهورة لخفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم المرتفع.
يحتوي على مجموعة من المركبات الفعالة مثل البوليفينولات والكاتيكينات التي تعزز صحة القلب وتقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
قد تحتوي أوراق شاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتعزز صحة الأوعية الدموية.
يُعرف الشاي الأخضر أيضًا بقدرته على تحسين وظائف الأوعية الدموية وتقليل احتمالية تكون الجلطات الدموية.
شاي الشمر هو أحد أنواع الشاي الذي يُعتقد أن له تأثير إيجابي على خفض مستوى الكوليسترول والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
يحتوي شاي الشمر على مركبات طبيعية تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، إليك بعض الفوائد المحتملة لشاي الشمر:
يتضمن شاي الزعتر العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم المرتفع.
يحتوي الزعتر على مركبات طبيعية تعمل على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
يعتبر الزعتر أيضاً مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات في الجسم.
أعلنت بلدية كاديكوي، الخميس، عن رفع رسوم حفل الزفاف بنسبة 870 بالمائة. وقالت بلدية…
أدلي الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، الخميس، بتصريحات صحفية لأول مرة عن سقوط نظام الأسد في…
كشف الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الأربعاء، عن أعظم امنياته في الحياة. وقال…
يواجه الرئيس السوري المخلوع بشار الأسد وعائلته أزمة جديدة في روسيا. وقالت وسائل إعلام، أن…
أعلنت شركة الخطوط التركية، الخميس، عن بدء التجهيزات والتحضيرات اللازمة لاستئناف رحلاتها الجوية إلى مطار…
أكد مدير الصحة في إسطنبول، الدكتور عبد الله إمره غونر، أن مشروع التحول الصحي الذي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
