تُعتبر القرفة من التوابل الشهيرة التي تستخدم في العديد من الوصفات الطبخية والحلويات، ولكن هل كنت تعلم أن للقرفة فوائد صحية رائعة أيضًا؟
تحتوي القرفة على العديد من المركبات النباتية الفعالة التي تساهم في تعزيز الصحة والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
تُستخدم القرفة بشكل واسع في الطب البديل بفضل تركيبتها الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية الفعالة.
تحتوي القرفة على الكثير من المضادات الأكسدة التي تقوم بمكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتساهم في تعزيز الصحة بشكل عام.
تشير الدراسات إلى أن للقرفة تأثيرات إيجابية على صحة القلب والأوعية الدموية، وفوائدها في الوقاية من الأمراض القلبية تشمل ما يلي:
أظهرت الدراسات أن تناول القرفة يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم، بفضل المركبات الفعالة الموجودة فيها.
يمكن أن تساهم القرفة في الحد من تراكم الدهون في الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحتوي القرفة أيضًا على مركبات تساهم في تعزيز صحة ووظائف القلب والأوعية الدموية.
عند تناول القرفة بانتظام، يمكن أن تساعد في تقوية وتحسين عمل القلب والأوعية الدموية، مما يزيد من قدرتها على توفير الدم والأكسجين للنسيج القلبي والمحافظة على وظيفتها بشكل صحي.
تحسين وظائف الجهاز الهضمي: تُعتبر القرفة من المواد الطبيعية التي تساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي و تحسين حركة الأمعاء واتزان البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، مما يحسن الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل صحي.
تقليل ارتفاع ضغط الدم: تشير الأبحاث إلى أن تناول القرفة يمكن أن يساعد في خفض مستوى ضغط الدم المرتفع، حيث تحتوي على مركبات تساهم في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يساهم في تخفيف الضغط على الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، إن بلاده تحتل المرتبة الثانية بعد الصين من حيث…
في حادثة أثارت جدلاً واسعاً في مدينة فان التركية، قررت النيابة العامة عدم ملاحقة الإمام…
أعرب الرئيس التركي رجب طيب أردوغان عن حزنه وتعازيه إزاء تفجيرات أجهزة النداء اللاسلكي "بيجر"…
قالت المواطنة التركية ألماس قازدال، المقيمة في مدينة دانشتات الألمانية، إن السلطات المحلية استدعتها للتحقيق…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات، الأربعاء، بمدينة إسطنبول عند الساعة…
وقعت حادثة صادمة في مستشفى خاص، بمدينة قرقلر ايلي التركية٬ حيث اعتدى رئيس الأطباء عبدالله…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.