يعتبر البرقوق من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، ويعد جزءًا من عائلة الفواكه المشمشية ويتميز بنكهته الحلوة والحامضة في الوقت نفسه.
البرقوق هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز صحة القلب.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة كفيتامين سي وفيتامين ك، التي تعزز صحة القلب عن طريق الحفاظ على مستويات ضغط الدم المنخفضة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يحتوي البرقوق على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز صحة الجهاز المناعي.
كما يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على تعزيز نظام المناعة ومكافحة الالتهابات.
ويحتوي أيضًا على البيتاكاروتين وفيتامين أ، المسؤول عن تعزيز صحة العين وتقوية الجهاز المناعي
يساهم البرقوق في تعزيز عملية الهضم ومنع الإمساك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القولون والمستقيم بفضل محتواه العالي من الألياف.
كما يساعد في تنظيف الجسم من السموم والفضلات وتحسين صحة القولون.
يحتوي البرقوق على مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، والتي تعتبر مفيدة في الوقاية من أمراض السرطان.
تعمل المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في البرقوق على تقليل تأثير الجذور الحرة وتحمي الجسم من الأضرار الخلوية التي قد تتسبب في تطور السرطان.
في مدينة سامسون التركية، أجرى الأطباء عملية جراحية ناجحة لاستخراج كتلة تزن 2 كيلوغرام و160…
رفع مكتب المدعي العام بإسطنبول دعوى قضائية ضد 20 شخصا متهمين بالتجسس لصالح جهاز الاستخبارات…
بدات ألمانيا في تطبيق ضوابط الحدود البرية لمكافحة الهجرة غير النظامية، في خطوة أثارت استياء…
أعلنت تركيا، الأحد، نجاح اختبار إطلاق صاروخ من منظومة سيبر (SİPER Ürün-2)، التي تُعتبر القوة…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات، الاثنين، بمدينة إسطنبول عند الساعة…
شهدت إحدى القرى الريفية في مدينة بورصة حادثة إنسانية مؤثرة عندما قام شخص بقطف 5…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
