الأقسام: صحة

رغم فوائده.. 6 فئات ممنوعة من تناول البصل

البصل هو نوع من النباتات القابلة للأكل، ينتمي إلى عائلة الثوم ويُزرع في جميع أنحاء العالم ويستخدم في العديد من الوصفات المختلفة بسبب طعمه القوي وقدرته على تعزيز نكهة الطعام.

رغم مذاقه الشهي وفوائده الصحية المعروفة، إلا أن هناك بعض الفئات التي يتعين عليها تجنب تناول البصل بشكل عام.

فقد يسبب تناول البصل مشاكل صحية للأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية المعينة.

6 فئات ممنوعة من تناول البصل

1- المصابون بالأرق: تناول البصل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحرارة في الجسم، مما يؤثر على قدرة المريض على النوم، وبالتالي يزيد من مشاكل الأرق.

2- مرضى القولون العصبي: قد يسبب تناول البصل تهيج وتورم الجهاز الهضمي، مما يمكن أن يزيد من أعراض القولون العصبي لدى هؤلاء الأشخاص المصابين.

3- المصابون بمرض البوليسيستيك كيست سيست : يحتوي البصل على مركبات كيميائية تتعارض مع عمل بعض الأدوية المستخدمة في علاج هذا المرض لذلك يجب تجنب تناول البصل في هذه الحالة.

4- مرضى الجهاز التنفسي: يحتوي البصل على مواد مثيرة للحساسية، وبالتالي قد يتسبب في تهيج الجهاز التنفسي وزيادة الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الصدر أو الربو.

5- مرضى القرحة المعدية: قد يزيد تناول البصل من افرازات الحمض المعدية ويؤدي إلى تفاقم أعراض القرحة المعدية، وبالتالي ينصح هؤلاء الأشخاص بتجنبه.

6- المصابون بحساسية للبصل: بعض الأشخاص يعانون من حساسية للبصل، وقد يتجلى ذلك في ظهور أعراض مثل الحكة والطفح الجلدي والتورم لذلك يجب أن يتجنبوا تناوله تمامًا.

فوائد البصل العامة

الوقاية من الأمراض القلبية: يحتوي البصل على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم وتحسين صحة القلب.

دعم الجهاز المناعي: يحتوي البصل على فيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى التي تعزز نشاط الجهاز المناعي وتحسن صحة الجسم بشكل عام.

تقليل خطر السرطان: يحتوي البصل على مركبات كيميائية تعزز صحة الجهاز الهضمي وتقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الأمعاء والمعدة.

تعزيز صحة العظام: يحتوي البصل على معادن مهمة مثل الكالسيوم والفوسفور والمنغنيز التي تساهم في تعزيز صحة العظام والأسنان.

دعم صحة الجهاز العصبي: يحتوي البصل على الكميات الجيدة من الفولات والفيتامينات ب وسي  والتي تعتبر ضرورية لصحة الجهاز العصبي ووظائفه.

 

أحدث الأخبار

تركيا ترفع الحد الأقصى للمبالغ المسموح بها للمسافرين

يواجه العديد من المسافرين مشكلات قانونية وغرامات كبيرة بسبب تجاوزهم للحدود المسموح بها من الأموال…

19/03/2025

استثمارات رابحة في تركيا 2025: أين يجب أن تستثمر أموالك؟

مع دخولنا عام 2025، يواصل الاقتصاد العالمي التشكّل تحت تأثير عوامل مختلفة مثل التضخم المرتفع،…

19/03/2025

حزب الشعب الجمهوري في حالة طوارئ بعد قرار صادم ضد إمام أوغلو!

أعلنت جامعة إسطنبول إلغاء شهادة رئيس بلدية إسطنبول الكبرى أكرام إمام أوغلو و 28 شخصا…

19/03/2025

أردوغان: يجب عدم التسامح مع الإبادة الجماعية الإسرائيلية بغزة

شدد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، على ضرورة عدم التسامح مع سياسة الإبادة الجماعية التي…

18/03/2025

أسعار الذهب في تركيا اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025

ارتفعت أسعار الذهب إلى مستويات تاريخية، مدفوعة بتصاعد المخاطر الجيوسياسية في الشرق الأوسط والمخاوف المتزايدة…

18/03/2025

عودة آمنة وإعمار.. تركيا تناقش الحلول الكبرى لسوريا

بحث نائب وزير الخارجية التركي نوح يلماز، الاثنين، الملف السوري مع مسؤولين أوروبيين ودوليين، على…

18/03/2025