صحة

نصائح لمرضى الجهاز التنفسي بالصيف

مرضى الجهاز التنفسي هم الأشخاص الذين يعانون من تشوهات أو اضطرابات في الجهاز التنفسي يشمل ذلك الأمراض مثل الربو والانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية وغيرها.

ترافق هذه الأمراض بعض الأعراض مثل صعوبة التنفس، السعال المزمن، ضيق الصدر، والتعب الشديد.

يعاني مرضى الجهاز التنفسي أيضًا من ضعف المناعة وتعرضهم لمضاعفات صحية خطيرة.

يعتبر فصل الصيف من أصعب الفصول على مرضى الجهاز التنفسي، حيث يتعرضون للعديد من المشكلات والتحديات.

ولتخفيف الأعراض والمساعدة في الحفاظ على صحتهم خلال فصل الصيف، يقدم موقع تركيا الآن بعض النصائح المهمة التي يجب على مرضى الجهاز التنفسي اتباعها.

نصائح لمرضى الجهاز التنفسي بالصيف

الحفاظ على الترطيب: يجب على المرضى الاعتناء بترطيب جسمهم بشكل جيد، حيث يساعد شرب الكمية الكافية من الماء في تخفيف الأعراض وتجنب الجفاف كما يمكن استخدام مرطب الهواء في المنزل لترطيب الهواء المحيط.

تجنب العوامل المهيجة: ينصح بتجنب التعرض للغبار، والتدخين، وروائح الكيماويات القوية، والتلوث البيئي، حيث تعتبر هذه العوامل من المهيجات التي قد تؤثر سلبًا على صحة الجهاز التنفسي.

ارتداء الملابس المناسبة: ينصح بارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية والمريحة، وتجنب ارتداء الملابس التي تضيق على الصدر وتعوق التنفس.

الحفاظ على نظافة البيئة: يجب مراعاة نظافة المنزل وتجنب تراكم الغبار والرواسب، وتنظيف المرشات ومرشات التكييف بشكل منتظم.

الابتعاد عن التغييرات المفاجئة في درجات الحرارة: يُفضل تجنب التعرض المباشر للهواء البارد أو الحار بشكل مفاجئ، حيث يمكن أن تسبب هذه التغيرات ضيقًا في التنفس وتفاقم الأعراض.

يجب على مرضى الجهاز التنفسي اتباع هذه النصائح واستشارة الطبيب المختص لتلقي الرعاية اللازمة والإرشادات الفردية التي تناسب حالتهم الصحية.

باتباع هذه الإرشادات، سيتمكن هؤلاء المرضى من تجاوز صعوبات الصيف والحفاظ على صحتهم بشكل أفضل.

 

أحدث الأخبار

ماذا قال العالم عن زيارة فيدان والشرع لـ جبل قاسيون؟

أثار وزير الخارجية التركي هاكان فيدان ضجة كبيرة بعد لقائه مع قائد الحكومة الجديدة في…

23/12/2024

غرامات ضخمة لعام 2025: التجارة في تركيا تدخل حقبة جديدة من العقوبات!

اتخذت وزارة التجارة قرارًا جديدًا يتعلق بالغرامات الإدارية. وفقًا لهذا القرار، تم زيادة الغرامات المفروضة…

23/12/2024

داوود أوغلو يعلق على تعيين عزام غريب محافظًا لحلب

علق رئيس حزب المستقبل التركي، أحمد داوود أوغلو، الأحد، على تعيين عزام غريب محافظًا جديدًا…

23/12/2024

بدءًا من 2025.. بطاقة الهوية الذكية إلزامية في تركيا

  نشرت وسائل إعلام المحلية، الاثنين، تحذيرات بأنه سيتم حظر استخدام بطاقة الهوية القديمة في…

23/12/2024

بيان من الكرملين بشأن طلاق أسماء الأسد!

أكد المتحدث الرسمي باسم الكرملين دميتري بيسكوف، الاثنين، أن الادعاءات القائلة بأن أسماء الأسد، زوجة…

23/12/2024

هذه هي كلمة العام في تركيا

أعلنت جمعية اللغة التركية (TDK) وجامعة أنقرة، الاثنين، عن كلمة العام لعام 2024. وقالت أنه…

23/12/2024