صحة

كم مرة ينبغي علينا الاستحمام في الأسبوع؟

يعتبر الاستحمام أحد العادات الصحية التي ينبغي ممارستها بانتظام للحفاظ على نظافة الجسم وراحته.

ومن المهم أن يحدد الشخص عدد المرات التي يجب عليه أن يستحم فيها خلال الأسبوع وفقاً لاحتياجاته الشخصية وطبيعة نشاطه اليومي.

حيث تتأثر هذه الحاجة بعدة عوامل، مثل المناخ، ومستوى النشاط البدني، وطبيعة العمل أو الأنشطة التي يقوم بها الشخص.

في الأماكن الحارة والرطبة، قد يكون من الضروري الاستحمام يومياً للتخلص من العرق والأوساخ.

أما في المناطق ذات الطقس البارد، فقد يكون الاستحمام مرة كل يومين أو ثلاثة أيام للمحافظة على النظافة الشخصية وتجنب تجمع الجراثيم.

وبحسب أطباء أمراض الجلدية ينبغي علينا الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع.

وأشاروا الى أن الإفراط في الاستحمام قد يؤدي إلى مشاكل جلدية مثل جفاف الجلد والأكزيما.

وأضافوا : “هذا ليس خطرا على الصحة العامة. ومع ذلك، فإن الاستحمام اليومي لا يحسن صحتك، ويمكن أن يسبب مشاكل جلدية أو مشاكل صحية أخرى  والأهم من ذلك، أنه يهدر الكثير من الماء.”

وتابعوا:” كما أن الزيوت والعطور والإضافات الأخرى في الشامبو والبلسم والصابون قد تسبب مشاكل خاصة بهم، مثل الحساسية (ناهيك عن تكلفتها)”.

أحدث الأخبار

الصحافة الألمانية تكشف تفاصيل جديدة مثيرة عن طالب منفذ هجوم سوق عيد الميلاد

من هو الرجل الذي اندفع بسيارته عبر سوق عيد الميلاد في ماغديبورغ وقتل خمسة أشخاص…

23/12/2024

ما الذي ينتظر منفذ هجوم ألمانيا الدموي؟ تفاصيل مصير المتهم بعد التحقيق

تم اعتقال طالب أ. مساء الجمعة بعد الهجوم الذي استهدف سوق عيد الميلاد بمدينة  ماجدبورغ…

23/12/2024

الزيادات المحتملة على الحد الأدنى للأجور في تركيا

  يتواصل العمل على تحديد الحد الأدنى الجديد للأجور في تركيا، الذي يؤثر بشكل مباشر…

23/12/2024

“حاول العبور دون وثائق”.. بيان لوزارة الزراعة والغابات حول غوريلا إسطنبول

حيث أوضحت الوزارة أن شبل الغوريلا، الذي كان يحاول العبور عبر تركيا دون وثائق، تم…

23/12/2024

LC Waikiki تصبح خامس أكبر علامة تجارية للأزياء في العالم!

حققت شركة LC Waikiki  قفزة كبيرة في مجال النمو العالمي في عام 2024، حيث بلغت…

23/12/2024

مستقبل القطاع الصناعي التركي في خطر: تجار إسطنبول يحذرون من انهيار الشركات الصغيرة

يستعد القطاع الصناعي في تركيا لإغلاق عام صعب مع تراجع الطلب وزيادة التكاليف، حيث طلبت…

23/12/2024