يعتبر الاستحمام أحد العادات الصحية التي ينبغي ممارستها بانتظام للحفاظ على نظافة الجسم وراحته.
ومن المهم أن يحدد الشخص عدد المرات التي يجب عليه أن يستحم فيها خلال الأسبوع وفقاً لاحتياجاته الشخصية وطبيعة نشاطه اليومي.
حيث تتأثر هذه الحاجة بعدة عوامل، مثل المناخ، ومستوى النشاط البدني، وطبيعة العمل أو الأنشطة التي يقوم بها الشخص.
في الأماكن الحارة والرطبة، قد يكون من الضروري الاستحمام يومياً للتخلص من العرق والأوساخ.
أما في المناطق ذات الطقس البارد، فقد يكون الاستحمام مرة كل يومين أو ثلاثة أيام للمحافظة على النظافة الشخصية وتجنب تجمع الجراثيم.
وبحسب أطباء أمراض الجلدية ينبغي علينا الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع.
وأشاروا الى أن الإفراط في الاستحمام قد يؤدي إلى مشاكل جلدية مثل جفاف الجلد والأكزيما.
وأضافوا : “هذا ليس خطرا على الصحة العامة. ومع ذلك، فإن الاستحمام اليومي لا يحسن صحتك، ويمكن أن يسبب مشاكل جلدية أو مشاكل صحية أخرى والأهم من ذلك، أنه يهدر الكثير من الماء.”
وتابعوا:” كما أن الزيوت والعطور والإضافات الأخرى في الشامبو والبلسم والصابون قد تسبب مشاكل خاصة بهم، مثل الحساسية (ناهيك عن تكلفتها)”.
رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…
بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…
ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…
قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…
وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…
شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.